травма спины

Я Спортсменка,мне 18 лет,занимаюсь тяжелой атлетикой.во время упражнения "рывок" в седе резко заболела спина.И после этого не могу тренироваться. Больно отрывать штангу с пола.Ходила к двум врачам,один сказал, что смещение диска,что то сделал и сказал что все хорошо теперь,а другая сказала ,что межпозвоночная грыжа.Спина болит в поясничном отделе,в ноги не отдает,наклонятся,поворачиваться не больно,болит только при подъеме штанги.Что это может быть?