Тренировка зрения при возрастной дальнозоркости

Доброго времени суток! Мне 47 лет. Последние 3-4 года происходит медленное ухудшение зрения при работе за компьютером и документами. Недавно прошел обследование – оба глаза + 1.5, база 64 мм. При исследовании подобрали линзы для очков для работы по +1,75. Я недавно в качестве эксперимента, пока хожу по улице одеваю очки на -1.0 (минус 1). Поначалу предметы на среднем и дальнем расстоянии читаются не в резкости. Однако, если стараться смотреть расслабленно, то через 20 – 30 мин резкость восстанавливается. И если затем снять очки (минус 1) то предметы вблизи без очков читаются значительно лучше. У меня такой вопрос. Можно ли использовать такой прием для тонировки зрения и насколько это полезно и безопасно? Спасибо!