Обострение геморроя из за занятий тяжелой атлетикой

Здравствуйте!!! Мне 25 лет, и я столкнулся с такой проблемой... Год назад у меня было обострение внешнего геморроя, мне хирургически удалили узел. Восстановление прошло хорошо, в течение года обострений не было. Три месяца назад я возобновил тренировки, начал заниматься и ни каких проблем не наблюдалось. Но после последней тренировки, а конкретнее - после выполнения становой тяги, придя домой ощутил небольшую боль в анусе ( с той стороны где узел был удален). На следующий день после дефекации обнаружил кровь. Подскажите пожалуйста, следует ли полностью прекратить тренировки? Или можно нагружать только мышцы верхнего плечевого пояса и исключить упражнения которые способствуют подъему внутрибрюшного давления, если такой вариант приемлем хотелось бы узнать какие упражнения можно делать. Очень не хочется полностью прекращать занятия. Надеюсь на ваш совет.