Физические нагрузки и тестостерон
анонимно
Занимаюсь бодибилдингом около 8 месяцев, без стероидов. И замечаю за собой снижение уровня либидо. Недавно я наткнулся на статью, в которой было указано что большие физические нагрузки вредят выработке тестостерону.
1) Так ли это?
2) Если действительно влияют физические нагрузки в худшую сторону, то, после того как прекратить нагрузки организм сам восстановиться до нормы?
Что касается физ нагрузок, в некоторых упражнениях рабочий вес колеблется от 100 до 200 кг.
Отвечает Прокопенко Юрий Петрович
сексолог
Я не специ в бодибилдинге, так что 100, 200 кг и даже больше - мне ни о чем неговорят. ЛЮБАЯ физическая нагрузка, а тем более, запредельная, сжигает часть тестостерона. А также просто отнимает силы, которые организм мог бы пустить на секс. Так что все обьяснимо. Насколько мужчина потеряет навыки влечения и общения ПОСЛЕ прекращения нагрузок, непредсказуемо. Удачи!
