Боли в суставах

Здравствуйте. Мне 51 год. С 1993 года, после родов (кесарево сечение) я практически не двигалась, сильные боли в позвоночнике. Поставлен диагноз дизгармональная спондолопатия. К постоянным болям в спине, особенно после физических нагрузок, я уже привыкла. Но сейчас, уже около года, сильно беспокоят суставы: локти, колени и пальчики на ногах, особенно пальчики. В недвижимом состоянии болей нет, иногда ощущается жар, покраснения и отеки. В движении болезненные ощущения при сгибе пальчиков, иногда кажется, что могут сломаться. Может это имеет значение, что уже 2 года у меня менопауза, состояние не очень хорошее. Назначено ЗГТ, но есть притивопоказания и я их не принимаю. "Борюсь" БАДАМи и гомеопатией. Подскажите, пожалуйста, что мне делать с суставами? За ранее благодарю.