Консультации / Кардиология

Как после большого перерыва в спорте подготовить сердце к интенсивным тренировкам

Здравствуйте. Мое имя Юрий мне 27 лет. Я 8 лет не занимался спортом ездил на машине от того даже пешком не передвигался. Работа сидячая посуточная. Заметил в последнее время что подняться пешком на 5 этаж для меня стало не так просто. Пульс подпрыгивает до 170 и наступает слабость в теле как перед рвотой. Думаю сердце совсем ослабло от неподвижного образа жизни. Часто вижусь с парнями с кем когда то серьезно тренировался зовут в спорт (смешанные единоборства) Я хочу но боюсь что с моим мотором резко начинать интенсивные изнуряющие тренировки нельзя. Хочу у вас как у профессионала узнать как подготовить сердце к серьезным тренировкам. Спасибо
Юрий, гадание не входит в число моих многочисленных талантов. Я не могу угадать ваш индекс массы тела, АД, холестерин, стаж курения, привычки употребления алкоголя и другие 78 показателей, необходимых для принятия разумного решения о тактике ведения пациента.
Консультация врача-кардиолога на тему «Как после большого перерыва в спорте подготовить сердце к интенсивным тренировкам » дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
Подробности

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, доцент кафедры факультетской терапии No1 лечебного факультета ГБОУ ВПО Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М.Сеченова.

Защитил кандидатскую диссертацию по специальности «кардиология» на тему «Клинические особенности артериальной гипертензии и оптимизация лечения пациентов с первичным гиперальдостеронизмом». Специализируется на диагностике и лечении тяжелых форм артериальной гипертензии. Автор более 30 публикаций в отечественной и зарубежной медицинской литературе. Член Московского отделения Межрегионального общества специалистов доказательной медицины. Член Всероссийского научного общества кардиологов (ВНОК), Национального общества по изучению атеросклероза (НОА) и European Society of Cardiology (ESC).

Автор книги «Как прожить без инфаркта и инсульта».

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Пароксизмальная наджелудочковая тахикардия
Добрый день, Антон Владимирович! Обращаюсь к Вам за помощью, у мамы (65 лет) диагноз пароксизмальная наджелудочковая тахикардия. Раньше аритмия появлялась только во время приступа тахикардии, потом она стала постоянной и...
Расшифруйте показания УЗИ ЭКГ ХОЛТЕР
Диагноз " ВСД по кардинальному типу" поставили после 3 лет бесполезных походов по врачам. За это время изрядно нарушен эмоц.фон, невроз. Нахожусь на лечение у немед.психотерапевта. Но меня беспокоит слабость...
Возможные проблемы с сердцем
Здравсвтуйте. У меня в последние время бывают панические атаки, после приема лекарств состояние состояние улучшилось, но меня беспокоит ожин вопрос. В марте, когда началисб панические атаки, я делал узи сердца...
Могу ли я дальше работать и заниматься спортом
Неделю назад поставили диагноз пмк 1ст мр 2ст,я прикрепил фото УЗИ, прописали мельдоний, мучает бессонница, ночью пульс 43-45, бывают боли в груди, я всю жизнь занимался спортом, и у меня...
Прошла холтер очень переживаю за результат
Здравствуйте! Мне 29 лет девушка рост 167 вес 51 кг с сентября из за стресса мучает тахикардия периудами ,прошла кучу анализов и ЭКГ и эхограмму и УЗИ щитовидной железы есть...
Наджелудочковая аритмия
Доброго времени! Мне 28 лет мой вес 89.5 кг. рост 186 Последнюю неделю беспокоит резкая слабость и головокружение. Началось всё с резкого подъема пульса на праздничном мероприятии в сидячем положении...
Подозрение на СССУ
Здравствуйте! Мне 27 лет. Началось все с того, что у меня начали появляться боли в области сердца и левой руке. Я решил пройти обследования: обратился к кардиологу и неврологу. Выяснилось...