Беспричинный страх

Здравствуйте! Мне 21 год. Я хочу заметить что никогда не обращалась к психотерапевту. Только после 18ти лет я начала осознавать что всю свою жизнь с самого детства у меня были психические отклонения, я конечно не врач, по этому и хочу спросить- есть ли в моём поведении признаки таких отклонений, и примерно какие-нибудь названия этим расстройствам, и может быть совет кроме врача, а как мне например успокоится когда у меня случается стресс. Вобщем начну с раннего детства, даже не помню когда это началось, но в дошкольном возрасте, я не вдыхала воздух если видела предмет который мне не нравится, я задерживала дыхание и быстро переводила взгляд, на что-нибудь приятное и только тогда вдыхала воздух, а выдыхала я только когда видела плохие предметы, а иногда даже заставляла выдыхать по несколько раз если предмет мне совсем не нравился. Конечно иногда я забывалась, и не делала так, но как только что-то напоминала мне о плохом, я тут же опять начинала так делать, иногда я пыталась нарушить это правило, выдохнув на хороший предмет (отчетливо помню что это была икона стоявшая дома), меня передёрнуло и мне стало стыдно и тревожно. Я сама заставила себя избавится от этой привычки, когда мне было уже лет 11. Ещё говорят что я торможу, люди которые меня не знают первоначально смотрят иногда на меня со скрытым недоумением, я плохо находила контакт с людьми, однажды от хорошей знакомой я услышала как она говорит моей подруге- "мне так её жалко", я засмеялась и спросила-почему, оказалось она считает что я не сразу отвечаю на вопросы и вникаю в тему когда она уже довольно давно обсуждается. Ничего подобного я в себе не замечала, но иногда время и правда проскальзывает мимо меня, я часто погружаюсь в себя, и не вижу больше ничего вокруг. "Переходный возраст" от 14 до 16 лет был очень тяжёлым, моя мама до сих пор с ужасом вспоминает те времена, я почти не появлялась дома, много пила и резала руки, однажды я увидела как человек отшатнулся от меня, а ведь я на самом деле очень красивая девушка. Тогда я выглядела как беспризорница. Но все закончилось, теперь я учусь в университете и у меня уже есть профессия. Я часто сижу дома, но вот год назад я с ужасом обнаружила ещё одну напасть! Я всегда боялась говорить с незнакомыми людьми, да и вообще общественные места меня немного пугали, если была возможность туда не пойти, я не шла, в детстве я даже мусор выносила очень поздно вечером- что бы не встретить людей (это уже прошло). Так вот недавно, я должна была встретится с людьми, переговорить по поводу работы, оказалось что они мои сверстники, и когда я подошла к ним у меня начался нервный тик лица! Как мне тогда стало стыдно! Я старалась успокоится, слава богу была не одна и она взяла на себя все переговоры. А у меня дрожали руки, голова начала качаться из стороны в сторону и подрагивали мышцы лица. Пришлось положить колову на руку, что бы она не качалась. А иногда я весёлая и общительная девушка! Я могу пошутить, поговорить с незнакомыми, даже быть настойчивой (хотя конфликтных ситуаций стараюсь избегать) я позволяю людям поступать со мной не хорошо, только что бы не начать кричать на незнакомца, ну в пределах разумного конечно, но если я начинаю ругаться на какого-нибудь психа, что начал первый, то ужасно нервничаю и сердце моё вот-вот разорвется, так сильно оно стучит, и меня бросает в жар. А ещё я жутко боюсь аттракционов которых даже дети не боятся(( Но я хочу заметить, что никто из моих знакомых этого не знает и скорее всего даже не подозревает, так что не думайте что это так видно со стороны, это лично мои чувства. Так вот, скажите- есть ли необходимость в лечении и что вы на это скажите? Мне правда очень важно!