Болезни сосудов

Можно ли заниматься бегом, давать нагрузку на ноги ?

Мне 40 лет, на ногах есть сосудистые звёздочки, периодически беспокоят отёки ног, тяжесть в ногах, усиливающаяся к вечеру. Видимых выпирающих вен нет. В последние 2 недели усилилась физическая нагрузка, как то, стала заниматься бегом ( без фанатизма, круга 3 в качестве разогрева ), после этого выполняю комплекс упражнений, в том числе для ног, использую упражнения на растяжку мышц. Стала чувствовать себя хуже, ноги болят, тяжесть в ногах усилилась, появились отёки ног, сильно отекает голеностоп . Как быть? Какую физическую нагрузку можно давать, можно ли бегать ? Какие упражнения делать можно, какие нет ?
Здравствуйте, Алена! У вас имеются все основные признаки варикозной болезни: внешне-измененные вены и симптомы венозной недостаточности. При этом заболевании вены ослабевают и при большой нагрузке с трудом выполняют свою функцию- отток крови от ног. Прежде всего вам необходимо пройти обследование у флеболога. Если будет установлена начальная стадия варикоза, то врач на консультации составит план лечения и порекомендует необходимые меры профилактики при нагрузках. Будьте здоровы!
Консультация врача-флеболога на тему «Можно ли заниматься бегом, давать нагрузку на ноги ?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Свердловский Государственный медицинский институт
Место работы
Центр флебологии
Подробности

Руководитель филиала клиники «Центр Флебологии» в Екатеринбурге, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, хирург-флеболог.

Владеет основным объемом хирургических вмешательств, постоянно совершенствует профессиональное мастерство и навыки хирурга, периодически повышает квалификацию на кафедре ФУВ УРГМА.

Неоднократно выступал с докладами на городских, российских и международных конференциях, имеет более 20 печатных работ. Постоянно участвует в работе современных форумов и съездов по флебологии и лимфологии. Принимает активное участие в деятельности областного Ангиоклуба, является членом Ассоциации врачей частной практики и Объединения медицинских предприятий.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Варикоз нижних конечностей
Добрый день,Марина Петровна. У меня наследственный варикоз. После обследования был поставлен диагноз "варикоз нижних конечностей ". Есть выступающая поверхностная вена на правой голени внизу. Компрессионные колготки(врач прописал вторую компрессию )...
Вены на висках и на лбу
Здравствуйте, последнее время при беге и физ нагрузках начали вздуватся вены наивисках, их аж отчетливо видно Раньше такого не было И когда ложу голову на подушку вздувается вена на лбу,...
Болят коленные суставы при беге
Мне 29 лет. С 11 лет занимаюсь спортом, разным. С 23 до 26 лет был перерыв.Рост 1м 85 см, вес 81 кг. Последние 3 года основной акцент был сделан на...
Посоветуйте лечение застарелой травмы
Здравствуйте. Мужчина 38 лет, не курю, не пью. Занимаюсь спортом. Жалобы: Уже на протяжении полугода, боль в икре правой ноги, проявляющаяся лишь при резких движениях, прыжок через препятствие с толчком...
Каков алгоритм дальнейших моих действий: анализы, снимки, массаж, лечение?
Добрый день, мне 33 года. до 20 лет я занималась фигурным катанием на коньках. После того, как закончила с профессиональным спортом, стала поддерживать физическую форму в тренажерном зале, летом велосипед,...
Флеботромбоз
Здравствуйте. Зовут меня Елена. Мне 34 года. В июле 2011 года мне был поставлен диагноз - наследственная тромбофилия (диагноз был поставлен после проведенного обследования по выявлению причин выкидыша в мае...
Перелом пальца на ноге.
Здравствуйте! Такая ситуация - ударила четвертый палец на ноге, несильно, в травмпункте сказали, что перелом и нужно будет три недели фиксировать третий, четвертый и пятый вместе. Как скоро можно будет...