Консультации / Психология и психиатрия

Как жить дальше

Доброе время суток. Получилось так, что за год я потерял трех близких людей. 1.началось все с беременной жены, которую в срочном порядке положили в больницу (начали сочится воды на 5-м месяце беременности) Это была вторая беременность(на первой воды отошли на 4-м месяце, пришлось убить малыша внутри, и вызвать роды). Через почти месяц жена родила сына. Сын прожил 2 дня, и умер без видимых причин(Исключая недоношенность). 2.Через три месяца после этого умер отец(нашли за сараем, отравился некачественным алкоголем).3.через полгода инсульт бабушки(мамы отца), месяц бессонных ночей возле кровати, и в конце концов смерть. Практически год я пытался отойти от всего этого, но так и не смог. Постоянная бессонница, если удается уснуть, то постоянно вижу плохие сны, отца, бабушку.. Вопрос. Как можно преодолеть эту ситуацию? От чего стоит отталкиваться для преодоления? Скажу сразу, получить помощь врача не получится.(таких у нас просто нет).
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. То что Вы описали, потеря детей, отца и бабушки, это очень сильный по интенсивности стресс. Организм человека реагирует адекватно силе стрессового фактора. Вот они и Ваши бессонницы и тревожное состояние. Это можно назвать простым словом - состояние "невозможности". Но для того чтобы пережить это горе, требуется время. Процесс горевания может занимать и год и больше. Психика человека справляется со сложными жизненными ситуациями. Чтобы помочь себе - необходимо также бережно относиться к своему организму: не злоупотреблять алкоголем, алкоголь действует подавляюще на нервную систему, заниматься физической деятельностью (бег, прогулки на свежем воздухе), и конечно это поддержка близких людей. В моменты когда Вам становится совсем невыносимо, поговорите с близким Вам человеком, женой, другом. Если у Вас будут какие-либо вопросы, пишите, я буду рад помочь. С уважением, Сергей Гончаров
Консультация психотерапевта на тему «Как жить дальше» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к психиатру
Консультацияот4500Р
Для записи онлайн вам доступны 3239 врачей из 1001 клиники МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Подробности

Клинический психолог, гештальт-терапевт.Помогаю сориентироваться, найти опору и дополнительные  ресурсы в проживании кризисных ситуаций, психологических травм, в стрессовых ситуациях с близкими людьми, в семье, на работе.
Работаю с экспатами  с проблематикой адаптации к "чужеродным" условиям жизни и с трудностями принятия  себя и своего окружения в измененной  жизненной и профессиональной реальности. Работаю с представителями сексуальных меньшинств: если вам трудно принять свою инаковость, свою сексуальную ориентацию, себя, таким, какой вы есть "здесь и сейчас", вы можете рассчитывать на мои при - знание и поддержку. 

Тел. для записи: +7 (926) 557 6583.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как жить дальше?
Добрый день!Пожалуйста подскажите,как жить с осознанием того,что я ничем не могу помочь своей маме(у неё рак на той стадии,что врачи бессильны),от неё мы пока скрываем,но она помоему начинает догадываться.Как мне...
Как жить с таким грузом на душе?
1,5 года прошло со смерти моего мужа,прожили вместе 27 лет имеем двух взрослых детей и двух внучат но до сих пор я не могу прийти в нормальное состояние я постоянно...
как жить?
В семье большое горе-муж алкоголик, в свои 35 лет нигде не работает в последнее время начал таскать из дома деньги и вещи, как жить дальше?
КАК жить дальше?
Добрый день Павел Григорьевич!Меня зовут Наталья. мне 31 год,у меня двое детей сын Иван один годик и дочка Леночка 5 лет.Официально я незамужем.Сложиалсь так в жизни непойму почему и как...
Как жить с мужем...
Как жить с вечно недовольным мужем? как сделать чтоб ему угодить? все не так...не приготовила еду плохо, приготовила...кто тебя об этом просил, еш сама...зачем так крупно нарезала, куда так намельчила....не...
Как жить с мужем без секса?
Мне 39, мужу 43, в браке 19 лет,2 сыновей. Последние 2 года сексуальная близость стала крайне редкой, чувствую, что потеряла интерес в его глазах, хотя внешних изменений во мне не...
Как жить?
Здравствуйте! Лика. 25 лет. Как жить? Живу у родителей . У мамы 2 квартиры. В квартирах жить не разрешает. Обучаюсь,но профессию выбрала не я, а мама. Я планировала обучаться на...