Фитнес

свойство жира

Здравствуйте.) возник спор... мне доказывают, что жир возможно превратить в мышцы с помощью накачки , железом. и говорят что по этой именно причине перед тем как заняться железом надо скинуть вес, а то будет огромная масса. правда ли это? вопрос глупый, но спорят и ссылаются на людей с мед образованием...) Благодарю.
Здравствуйте. Жир невозможно превратить в мышцы, ведь строительный материал для мышечной ткани - белок, но уж никак не жир. А без "железа" очень проблематично сбросить вес за счет жирового компонента. Необходимо грамотно сочетать аэробные и анаэробные нагрузки, придерживаться правильного рациона питания, и тогда все получится)
Консультация фитнес-тренера на тему «свойство жира» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
World Gym Ферганская
Подробности

Координатор тренажерного зала World Gym-Ферганская, персональный тренер. Мастер  спорта по бодибилдингу, чемпион Москвы по бодибилдингу 2005г., чемпион России по бодибилдингу 2006г., действующий член Федерации бодибилдинга и фитнеса Москвы, судья первой категории. Специалист в области функционального и силового тренинга, коррекции веса, набора мышечной массы, тренинга лиц с нарушениями функций опорно – двигательного аппарата, тренинга с детьми. Эксперт-консультант журнала “Железный Мир”. Сертифицированный инструктор Life Fitness Journey. Сертифицированный специалист по международной программе Академии Life Fitness: “Силовой прогресс”, “Преабилитация”, “Функциональный тренинг на Двойной Регулируемой Тяге”. Опыт работы в фитнесе более 7 лет.

Задать вопрос
Похожие вопросы
кормлю грудью
Здравствуйте, меня зовут Нигора, мне 23 года. У меня сын около 2 лет. Я до сих пор кормлю грудью и хочу больше не кормить, но муж заставляет, чтобы я кормила...
Помогите расшифровать анализ
Добрый день! Помогите расшифровать анализ – копрологию. Нам 8,5 месяцев. На прием только через 2 недели. Хочется узнать все ли в порядке. Макроскопич. исслед: форма – б.форменная, консист -кашецеобразный, цвет...
волосы
Здравствуйте...проблема такая...волосы сильно жирнятся...день держатся...а на следующее утро такие как будто жиром намазали...поменяла уже 3 шампуня..теперь еще и выпадать начали.подскажите что можно сделать?
боль в левом боку
Здравствуйте! Прошу вас о помощи! Мне 29 лет, началось все после Нового года. Я стала ощущать толчки и перекатывания в левом боку( как толкается и перекатывается плод при беременности). Это...
Дисбактериоз
Добрый день! У моего сына (4месяца) дисбактериоз. в кале обнаружена klebsiella pneumaniae (что это и насколько она опасна?), бактероиды мнешьне n (нормы), лактобактерии меньше n, стрептококк молочнокислый меньше нормы, энтерококки...
МКБ
Здравствуйте! Анализ состава камня показал: карбонатапатит-95%, вевеллит-5%. Какой диеты следует придерживаться при таком составе? Врач почему-то дал рекомендации для оксалатных камней, хотя карбонатапатит является фосфатным, не знаю что теперь делать
как бороться с высыпаниями на лбу
здравствуйте, Оксана Владимировна! хотела узнать сможете ли вы мне помочь. мне 23 года . с 18 лет на лбу (чаще всего на лбу и висках ) выходит мелкое высыпание. на...