анонимно, женщина, 31 год
Добрый день! Уже 6 лет я страдаю генерализированным тревожным расстройством с эпизодами депрессии. Разумеется наблюдаюсь у психотерапевта. Неоднакратно проходила лечение антидепрессантами + подключали КПТ. Полагаю это и есть первопричина моей бессоницы. Терапевт предлагает медикаментозное лечение. Что с одной стороны адекватное предложение, когда нет ресурса прибывать в таком положении. Я понимаю, что наличие у меня таких расстройств отягощает ситуацию и лечение бессоницы в частности.
Были ли в вашей практики люди справшиеся с бессоницей или значительно улучшившие качество сна при сопуствующих психических расстройстах?
Как мне кажется отсутствие сна или его поверхностное течение стало для меня острой фобией, которую я не могу преодолеть. Хочется найти выход и управлять ситуацией, а не быть зависимым. Работаете ли вы с такими случаями? Поделитесь Вашим мнением о ситуации, пожалуйста.
Спасибо.
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Здравствуйте! Многие пациенты с хронической бессонницей, проходящие когнитивно-поведенческую терапию, страдают тревожно-депрессивным расстройством. Конечно, в лечении следует учитывать степень выраженности тревоги и депрессии. Некоторые формы требуют назначения медикаментозной терапии. Когнитивно-поведенческая терапия эффективна в отношении сформировавшихся установок "страх не заснуть", "боязнь предстоящей ночи". Более детально можем обсудить вашу ситуацию на консультации: https://sonzdrav.ru/online
