Какие использовать шарики по весу
анонимно, Женщина, 23 года
Здравствуйте.
Преобрела 4 вагинальных шарика разные по весу. Они используются по двое в связке. (Светлорозовый - очень лёгкий, розовый чуть темнее - лёгкий, и на постели: розовый - средней тяжести, и фиолетовый - тяжёлый) 1 фото.
В инструкции от шариков идёт напутствие, что необходимо использовать от маленького веса к большому. А в инструкции к гелю (который я не преобретала, там просто упражнения для интимных мышц) сказано, что необходимо использовать шарики наоборот:от большего веса к меньшему.Фото 2.
Вот и не понимаю, кого слушать, либо где описанны упражнения, либо производителя шариков +выполнять упражнения где написано, что использовать шарики нужно от большего к меньшему.
И ещё вопрос: Если я буду делать упражнения Кегеля с маленькими по весу шариками и упражнения от упаковки геля с большим по весу шарами в один день, с разницей в несколько часов, не нанесу ли я вреда итак своему широкому влагалищу? Хочу сделать его узким, а то молодой человек называет ведром и сжать не могу при ПА, хоть очень стараюсь, да и сама если честно не всегда проникновение чувствую.
Спасибо большое, за внимание и заранее за ответ.
К вопросу приложено фото
Отвечает Суханова Мария ЭдмондовнаОтвечает быстро
врач акушер-гинеколог, врач УЗДГ
Здравствуйте. Начинать тренировки необходимо с шариков меньшего веса, так как большой вес вы можете не удержать, и по мере натренированности мышц, вес шариков увеличивать.
Будьте здоровы.