Наркология

как бросить курить.

мне 47лет.пол жен.стаж курения более 20 лет.стало тяжело дышать,чтобы сделать глубокий вдох приходиться прилагать усилие.как будто не хватает воздуха.мучает кашель,особенно по утрам.8месяцев назад в жизни произошла трагедия,поле нее стала курить на много больше 1,5-2пачки в день.понимаю что надо бросать,но почему то какой то неосознанный страх.не могу объяснить даже чего я боюсь.вроде бы преимуществ больше,но почему то даже не могу решиться.посоветуйте с чего надо начинать.
Здравствуйте! Начните с очного обращения к грамотному и опытному врачу - психотерапевту, а даже не к наркологу. Только специалист сможет Вас правильно подготовить к столь серьезному и ответственному шагу!
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-нарколога на тему «как бросить курить.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова
Подробности

Практикующий врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт-гипнолог (г.Омск). Стаж работы - 17 лет. Член Национального Наркологического Общества. Кандидат медицинских наук. Эксперт по вопросам медицинского законодательства в сфере психиатрии и наркологии.

Профессиональные принципы: решение психических проблем социально приемлемыми методами, доступными и понятными для пациента.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как бросить курить?
Как бросить курить ? Я курю сигареты с 14 лет. Несколько раз бросал, но потом опять начинал курить. Сейчас мне 29 лет, пробовал принимать таблетки но они мне не помогли....
Как бросить курить
Как бросить курить во время беременности? Ничего не помогает, а когда нервничаю, наоборот, еще больше хочется. Уже всё перепробовала- никак не получается.
Как бросить курить сигареты
Добрый день! У меня такой вопрос. Мне 33 года, с 17 лет курю сигареты. Очень хочу бросить,но никак не могу себя заставить избавиться от этой привычки. Никакие препараты наркотические не...
Как бросить курить и не набрать вес
Здравствуйте, меня зовут Вера, мне 27 лет, курю с 21 года, сигареты по 3-5 в день. Подскажите пожалуйста, как правильно бросить курить, чтобы не набрать вес? Скажите, это вообще правда,...
Как бросить курить?
Доброго времени суток Меня зовут Антонина. Мне 20 лет. Курю с 12 лет. Очень хочу бросить это пренеприятнейшее занятие. Я наркоман-прекрасно это понимаю. Читала Аллена Карра и Виктора Мена...не помогло....Поначалу...
Как бросить курить
Здравствуйте!Мне 32 года курю уже 12 лет курю от 5 до7 сигарет в день .В последнее время пыталась бросит курить сокращала количество сигарет в день пыталась пропить Табакс на какое...
кашель после того как бросил курить
муж пол-года назад бросил курить( до этого стаж курильщика примерно 15 лет), во время курения его мучил сильный приступообразный кашель, особенно по утрам. по результатам флюрографии- хронический бронхит. после того...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.