Консультации / Фитнес

Как исправить покатые плечи

анонимно, Мужчина, 17 лет
Как можно исправить покатые плечи? В интернете очень мало информации по этому вопросу. P.S: трапециевидные мышцы у меня и так не развитые
К вопросу приложено фото
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте! Вариант самый лучший - сделать плечи шире, а для этого надо сделать усилие на дельты. Но не забывать про остальные мышцы.
Консультация фитнес-тренера на тему «Как исправить покатые плечи» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 31 мая 2020
О консультанте
Специализация
Диетология, Спортивное питание, Фитнес
Сайт
taplink.cc/gennady_rudykh
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный диетолог. Член Национального общества диетологов. 

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.