Ходьба на степпере при варикозе
анонимно, Женщина, 34 года
Добрый день. Могут ли занятия на министеппере (с педалями) усугубить состояние варикоза ног? У меня легкая или средняя степень варикоза (точно не тяжелая). В последнее время замечаю увеличение количества сосудистых звездочек по всех длине ног. Это совпало с началом занятий на министеппере в связи с вынужденным малоподвижным образом жизни в последние месяцы. Занимаюсь немного - 500—1000 шагов в день. Не могу понять, от чего вероятнее происходит ухудшение - от министеппера или от сидячего образа жизни?
Отвечает Березко Марина Петровна
флеболог-лимфолог, врач ультразвуковой диагностики
Здравствуйте!
Динамическая нагрузка при варикозной болезни только полезна. Поэтому ухудшение не связано с такой небольшой по тяжести нагрузкой как степпер. Скорее связано с гиподинамией.
Есть один нюанс, если у вас варикозное расширение крупных вен (внешне заметные "шишки" или по данным УЗИ несостоятельность крупных вен), то заниматься следует в компрессионном трикотаже.
Всего наилучшего!
