Консультации / Диетология

Пропали месячные после похудения

Здравствуйте, мне очень нужен совет специалиста. Дело в том, что после того, как я похудела с 70 кг до 52 кг у меня прекратились критические дни. Худеть я начала в январе, в марте ещё были, в апреле уже нет. Изначально мое похудение было плавным и довольно правильным. Потом, когда у меня начало получаться и я поняла, что могу сбросить вес быстрее, я уменьшала калораж. Завершающим этапом моего горе-похудения был рацион на 400-500 ккал. Мне очень помогли родители, отвели меня к врачу, я сдала анализы. По результатам анализов стало ясно, что у меня отказывает поджелудочная железа и критически низкий уровень сахара в крови. Сейчас я стараюсь питаться как можно разнообразней, наконец-то удалось «выключить» счетчик из головы, хоть я иногда и чувствую вину за съеденное. Я поправилась на 3 кг, вешу 55 при росте 157. Сильно выпадают волосы, бывают запоры. Психика нарушена, но виду активную работу над собой. По утрам делаю зарядку + упражнения + йога. Также веду активный образ жизни, много двигаюсь и работаю физически. Что мне делать? Мне следует поправиться, чтобы месячные наконец пошли? Или организм все ещё находится в стрессе? Как мне решить эту проблему? Знаю, что следует идти к специалисту, но там где я живу с врачами напряженная ситуация (Луганская область). Очень надеюсь на совет
Можно попробовать гомеопатические, растительные препараты , которые гинекологи подстимулируют ( разбудят), типа ременс, конечно правильнее будет идти к гинекологу, может хотя бы витаминную схему назначит, добавьте в пищу животный жир ( сало, жирную рыбу)- это будет источником для синтеза половых гормонов.
Консультация врача-диетолога на тему «Пропали месячные после похудения» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Задержка месячных после похудения
Добрый вечер! Девочке 17 лет. Половой жизнью не жила. После того, как похудела на 10 кг пропали месячные. Их нет 6 месяцев. В течение этого времени вес нормализовался. но месячные...
Пропали месячные после похудения
Здравствуйте! Попытаюсь подробно описать свою ситуацию... Полнота сопровождала всю жизнь, худой никогда не была. В 14 лет вес был уже 67 и тд. 2017 год: исходный вес 78 кг, рост...
Как вернуть месячные после похудения подростку
Здравствуйте. У меня пошли первые месячные в 12 лет. Они шли каждый месяц без задержки. Но потом я решила сбросить лишний вес. Было(рост 157, вес 48, возраст 12,5). Начала худеть...
После похудения пропали месячные
Здравствуйте, мне 18 лет, мой рост составляет 171см.Похудела за 2 месяца на 9 кг(73 до 64) было правильное питание калораж до 1000-1200 ккал и потребление жиров - 30 г, не...
Как нужно питаться на диете, чтобы не пропали месячные
Здравствуйте! Нуждаюсь в грамотном совете, подскажите пожалуйста. Мне 21 год, зимой 2013 года был опыт похудения. С веса 57 кг за три два с половиной - три месяца похудела на...
После небольшого похудения пропали месячные
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. За месяц я похудела на 3 кг (с 50 до 47 кг, рост 160). Не было никаких жёстких диет, просто правильное питание: сложные углеводы в...
месячные
Добрый день.Мне 21 год и после похудения у меня пропали месячные. сейчас я вешу 50 кг при росте 172 см.месячных уже нет 14 месяцев, появился пушок на теле, стала раздражительной...