Психология и психиатрия

перенести обиду

Как избавиться от обиды после развода? С мужем прожили 20 лет. Отношения последние годы заметно похолодели. Предполагала измену мужа. После объяснений с мужем я сама приняла решение пожить отдельно. Было уже невыносимо. И он сказал, что ничего бельше у нас не будет, но продолжал жить с нами (есть сын 16 лет). Обида в том, что он просто использовал меня, мою квартиру, выжидая чего-то. Видимо налаживания личных отношений на стороне. У меня есть этому подтверждение. к стати так ничего и не наладил...Сейчас мы официально в разводе уже полгода. У сына с ним нормальные взаимоотношения. А я стараюсь не общаться. Мне очень больно.Все в памяти живо. Что делать?
Здравствуйте! Много боли, много обиды. Сочувствую. Что делать в такой ситуации... Я бы предложила начать с того, чтоб разобраться, чего Вам хочется. И позволить себе этого добиваться, даже если это кому-то не понравится. Мне кажется, Вы слишком долго забывали о себе, что пора бы вспомнить. Как Вам такая идея?
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «перенести обиду» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Днепропетровский национальный университет
Подробности

Психолог, арт-терапевт, автор и ведущая открытых тренингов, групповых и индивидуальных программ. Семейные интенсивы, онлайн-консультации.

Консультирует по вопросам: отношения полов, развития женственности/мужественности, переживание горя (потери, утраты: близких, отношений, значимых событий и т.д.), самореализация и самоидентификация, творчество, переживание возрастных и жизненных кризисов. Цель терапии: достижение счастья как фонового состояния.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Вопрос
Здравствуйте!Дочке только 24 дня,последние 3 дня возникли проблемы.В процессе кормления резко отрывается от груди,громко кричит,ручками бьет,ножками пинается,потом еще немного пососет и снова кричит.И так при каждом кормлении.Похоже на кризис 2-4...
Болит животик?
Моей дочери три месяца. Полностью на ГВ, но очень плохо ест днем. Когда кормлю, заметила, что после нескольких глотков ребенок начинает плакать, выгибать спинку, сворачивается, тянет ножки, то захватит сосок,...
Проблемы с грудным кормлением
Здравствуйте! дочке 4 месяца, родилась- 3500 гр. после роддома была проблема - неудобные соски, однако дочь привыкла и стала есть из груди. Прибавляла хорошо (500-700 гр в мес.), сосала по...
Проблема со сном у 3,5-месячного ребенка
Здравствуйте! Мой 3,5-месячный ребенок на улице вообще не может спать, но когда спать хочет, то начинает кричать, сколько гуляем на улице, столько и кричит. На улице ни на руках ни...
ГВ
Моей дочке 3,5мес.Отказывается от груди.ест только через 4часа,прикладываю к груди часто,но она отказывается.Начинает плакать.Не даю Не воду,не соску.Сикает 10раз за 12часов,Вес при рождении 2970-50см.1мес 4600-55см.2мес 5600-58см.3мес 6кг-61см.За2недели набрала 200гр.Какает 1раз...
проблема с питанием
моей доче 3.5 месяца. Уже месяц у нее прблемы с питанием. Находится на смешанном вскармливании и как только ложишь кормить начинает кричать, поджимать ножки, отворачиваться от груди, смесь тоже так...
Маленькая прибавка веса
Здравствуйте!Моему сыну 5 мес.,при взвешивании показало,что за месяц он набрал 150гр.Находится на ГВ,но грудь сосет плохо,раз 2-3 часа по 5 минут,постоянно беспокоит животик.Нам врач сказала начинать давать кашу.Что вы мне...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.