Консультации / Неврология

Слишком сильно нервничаю на ответственных мероприятиях

Здравствуйте. Я - студент выпускного курса. Через две недели у меня выпускной экзамены (госы), а через месяц защита диплома. Проблема в том, что я всегда очень нервничаю на экзамене и на защитах. Это не здоровое волнение, а ситуация, когда я от нервов не могу дышать меня в голове образуется вакуум, голос дрожит так, что я начинаю заикаться, все конечности дрожат, особенно пальцы и колени. Хуже всего ситуация обстоит именно с дыханием - я фактически не могу вдохнуть с первого раза. Пыталась тренироваться, специально чаще выступаю на публике, но проблема не решается. Боюсь, что завалю экзамены от нервов. Есть ли что-то, что я могла бы начать принимать, чтобы сгладить ситуацию? Стоит ли идти с этой проблемой к неврологу, психологу?
Добрый день! Вначале проведите обследование, есть ли у вас дисфункция щитовидной железы, анемия, сердечно-сосудистый нарушения. При их отсутствии получите помощь у психотерапевта. С уважением, Жигалова Е.Н.
Консультация врача-невролога на тему «Слишком сильно нервничаю на ответственных мероприятиях» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Челябинский государственный медицинский институт
Место работы
Консультативно-диагностический центр "Измайловский", ФГБУ "Национальный медико-хирургический центр" им.Н.И.Пирогова
Подробности

Врач-невролог высшей категории, стаж работы 22 года. 

  • Специализируется в эпилептологии.
  • Имеет большой опыт работы с детьми и взрослыми с различными формами эпилепсии. 
  • Занимается лечением труднокурабельных форм эпилепсии и отбором на нейрохирургическое лечение, использую принципы доказательной медицины и современные протоколы диагностики и лечения. 
  • Использует только эффективные препараты и методы с учетом интересов и пожеланий пациента. 
  • Проводит настройку аппарата хронической стимуляции блуждающего нерва (VNS-терапию) с коррекцией побочных эффектов.
  • Сотрудничает с ведущими специалистами Москвы и России. 

Постоянно и регулярно принимает участие в российских и зарубежных научно-практических конференциях и обучающих курсах по эпилептологии и неврологии. 

 

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Жжение с области головы макушка лоб
Здравствуйте. Примерно 2 недели назад начало мучать жжение в голове. До этого примерно дней 10 были стрессы и очень нервничала из-за не правильно подобранного лечения противозачаточные таблетками. Жжение периодически проходит...
Ударилась головой о потолок через три дня появилась тяжесть в голове Это сотрясение
Добрый день. Три дня назад ударилась головой о потолок, было небольшое помутнение зрения, секунд на 5, а потом, только лёгкая боль в макушке. Приняла прохладный душ, выпила ромашковый чай и...
Давит горит затылок
Здравствуйте! Помогите профессиональной консультацией,пожалуйста!. Полгода назад в санатории прошла курс массажа на шейно-воротниковой зоне и грязевые аппликации, т.к. были боли в руке. После последней процедуры начались сильные головные боли в...
Обморок расшифровка результатов УЗИ
Здравствуйте, в конце июля был внезапный обморок без потери сознания, после - полтора дня очень сильной слабости. Сейчас самочувствие нормальное ,таблеток никаких не принимаю, на всякий случай обратилась к неврологу,...
Травма головы
Добрый день! Попала в автомобильную аварию, помню только момент удара и то, что вылетела подушка, далее не помню ничего. Позже сама очнулась, вышла из машины, оформляла ДТП, вечером меня отвезли...
Резко ухудшилось зрение на несколько часов
Доброго времени суток. На днях на работе, ближе к концу дня, резко помутнело в глазах и все расплылось, я не разбирала вообще, что написано на экране компьютера. При движении глазами...
Головокружение шаткость походки
Здравствуйте, мне 31 год. В июле месяце, на отдыхе мне стало плохо: сильное головокружение, тошнота, рвота, тахикардия. Давление при этом было в норме. Когда мы вернулись лучше мне не стало....