Консультации / Неврология

Слишком сильно нервничаю на ответственных мероприятиях

Здравствуйте. Я - студент выпускного курса. Через две недели у меня выпускной экзамены (госы), а через месяц защита диплома. Проблема в том, что я всегда очень нервничаю на экзамене и на защитах. Это не здоровое волнение, а ситуация, когда я от нервов не могу дышать меня в голове образуется вакуум, голос дрожит так, что я начинаю заикаться, все конечности дрожат, особенно пальцы и колени. Хуже всего ситуация обстоит именно с дыханием - я фактически не могу вдохнуть с первого раза. Пыталась тренироваться, специально чаще выступаю на публике, но проблема не решается. Боюсь, что завалю экзамены от нервов. Есть ли что-то, что я могла бы начать принимать, чтобы сгладить ситуацию? Стоит ли идти с этой проблемой к неврологу, психологу?
Добрый день! Вначале проведите обследование, есть ли у вас дисфункция щитовидной железы, анемия, сердечно-сосудистый нарушения. При их отсутствии получите помощь у психотерапевта. С уважением, Жигалова Е.Н.
Консультация врача-невролога на тему «Слишком сильно нервничаю на ответственных мероприятиях» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Челябинский государственный медицинский институт
Место работы
Консультативно-диагностический центр "Измайловский", ФГБУ "Национальный медико-хирургический центр" им.Н.И.Пирогова
Подробности

Врач-невролог высшей категории, стаж работы 22 года. 

  • Специализируется в эпилептологии.
  • Имеет большой опыт работы с детьми и взрослыми с различными формами эпилепсии. 
  • Занимается лечением труднокурабельных форм эпилепсии и отбором на нейрохирургическое лечение, использую принципы доказательной медицины и современные протоколы диагностики и лечения. 
  • Использует только эффективные препараты и методы с учетом интересов и пожеланий пациента. 
  • Проводит настройку аппарата хронической стимуляции блуждающего нерва (VNS-терапию) с коррекцией побочных эффектов.
  • Сотрудничает с ведущими специалистами Москвы и России. 

Постоянно и регулярно принимает участие в российских и зарубежных научно-практических конференциях и обучающих курсах по эпилептологии и неврологии. 

 

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Эпилепсия Роль климата и мой следующий шаг
Здравствуйте дорогой доктор! опишу ситуацию: Страдаю сложной парциальной эпилепсией с потерей сознания с 16 лет , долгое время не могли поставить диагноз , все дошло до 10-и более приступов в...
Обморок
Здравствуйте!Моей дочери 17 лет раз в год у неё происходит обморок последний раз был 7.06 2019.В 2018г обнаружили по МРТ кисту прилагается,делали УЗИ шеи есть изменения прилагается.Скажите пожалуйста с чем...
Онемела рука после приступа эпилепсии
Диагноз: структурная фокальная эпилепсия. Выписали Trileptal. Принимаю четыре дня. Приступы проявляются как судороги правой части лица, шеи, правой руки. После очередного приступа плохо работает кисть правой руки. Можно ли её...
Дергаются мышцы
Добрый день! Надеюсь на Ваше мнение! Были спазмы в левом виске и ходил с ними к местному неврологу (сам живу в небольшом городе и врачей у нас мало). Невролог сочла...
Нарушения биоэлектрической активности мозга
Здравствуйте, я уже много лет живу со следующей проблемой. До 15 лет я нормально запоминала прочитанное, рассказанное или произошедшее, могла спокойно рассказывать как о учебных вещах, так и об обыденных,...
Дебют рассеянного склероза
Добрый день. Помогите, пожалуйста, в установке диагноза моего мужа . Ему 34. Аллергик. Около 3 месяцев назад появилось периодическое онемение языка, думал,что аллергия. Две недели назад была слабость и так...
Куда идти к неврологу или психологу
Санкт-Петербург. Здравствуйте, примерно в начале или ближе к середине года у меня начались панические атаки. Самые сильные были во время ОБЖ (тема первая помощь в при травмах) и при сдаче...