Высокое давление

Добрый день!Мне 19 лет,я студент,с 16 лет у меня повышенное давление,в пределах нормы 150/90.Рост 180,вес 100 кг.Основные рекомендации,которые были даны врачом,это похудение и ходьба.За несколько месяцев похудел на 10 кг,хожу.Последний год давление в спокойном состоянии,встаю с утра,измеряю ниже 165 не бывает,в основном 170/110,часто 190/120,и нижнее доходит до 134.Терапевт прописал капотен,принимаю,но пока давление не уменьшается.Чем это опасно?И играет здесь ли роль наследственности,мой отец умер от инсульта,у бабушки было тоже 2 инсульта.А у мамы артериальная гипертензия 2 ст.Спасибо.