Психология и психиатрия

Помогите избавиться от страха!

Здравствуйте! Думаю, вы слышали о нашумевшем убийстве в Туле (были убиты трое детей и двое взрослых). Я узнала об этом в обычном разговоре, подруга рассказала. Я не могу этого осознать и мне невыносимо тяжело думать об этом, а из головы не уходит. И тяжело, и больно, и страшно... Я понимаю, что и не такое случается. Подскажите, пожалуйста, как избавляться от такого негатива?
Здравствуйте! Постарайтесь сконцентрироваться на положительных эмоциях. Примите успокаивающие сборы, валериану, пустырник и т.д. Если не поможет, обратитесь к врачу непосредственно.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Помогите избавиться от страха!» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Место работы
Медицинский центр "XXI век", Санкт-Петербург
Сайт
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, клинический фармаколог.  Сфера профессиональных интересов: невротические расстройства, расстройства, связанные со стрессом и нарушением адаптации, расстройства личности (истерические, тревожные), депрессивные состояния, деменция при болезни Альцгеймера, сосудистая деменция, семейное консультирование, психотерапия зависимостей. Возрастные группы пациентов: подростки (11-17 лет), взрослые, пожилые.
Используемые методики: психоанализ, динамическая психотерапия, гештальт, семейная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая психотерапия. Индивидуальная и групповая психотерапия. Психофармакотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как избавиться от плохого прошлого.
Добрый день! В 11 лет, когда моей мамы продолжительное время не было дома.Отец ночью подвыпившим ночью залез рукой ко мне под одеяло. На утро и в дальнейшем он себя вёл...
Здравствуйте. Подскажите как можно избавиться от каплей НАФТИЗИН?
Здравствуйте! Я уже более10 лет пользуюсь каплями в нос Нафтизином! Без него я просто не могу! Когда у меня забивается нос помогает только Нафтизин перепробывала очень много каплей нечего не...
можно ли избавиться от онихомикоза
Здравствуйте Тигран Ашотович! Хотелось бы узнать можно ли навсегда избавиться от онихомикоза. Сначало уменя был грибок на пальцах ног, 22 года. Вылечила народным методом, долгие годы изодня в день мыла...
Как избавиться от молочницы
Здравствуйте, ответьте, пожалуйста, на мой вопрос: Мне поставлен диагноз- кандидоз. Назначены препараты Вагилак и Гинолакт, но я слышала что препараты подобного рода (т.е. содержащие живые бактерии) наоборот вызывают молочницу. Посоветуйте,...
как избавиться от кг
мне 27 лет, худышкой никогда не была но держалась в довольно приличной форме был небольшой животик но он не мешал два года наз в течении года сделала два аборта по...
как избавится от покраснения?
Купила недавно крем для лица "Базирон АС" от угревой сыпи. Наносила его два дня перед сном на всё лицо - особых проблем не было, только кожа немного шелушилась и было...
как избавиться от пигментных пятен на переносице?
я носила раньше очки всегда, т.к. окулист прописала, но теперь я их редко одеваю,т.к. у меня на переносице появились пигментные пятна, и я не знаю как от них избавиться, использую...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.