Плохое самочувствие на фоне стресса
анонимно, Мужчина, 39 лет
Добрый день. У супруга очень сильная стрессовая ситуация на работе, из-за которой он очень переживает. В связи с чем появились головные боли, беспокойный сон, раздражительность, скачки давления, плохое самочувствие. Подскажите, пожалуйста, хорошие успокоительные средства, способные помочь нервной системе справиться с перегрузками и восстановить эмоциональное спокойствие. Заранее спасибо.
Отвечает Жигалова Елена Николаевна
невролог, эпилептолог
Добрый день!
Прежде всего нужно регулировать саму работу и образ жизни (сон, прогулки, отдых).
При постоянном переутомлении и волнении никакие таблетки не помогают.
Организм постоянно будет жить в режиме напряжения надпочечников и саморазрушения.
Регуляция образа жизни, а потом уже лечение осложнений этого образа жизни.
Наоборот не работает.
С уважением, Жигалова Е.Н.
