Консультации / Фитнес

Вес 65 жим ногами 400

анонимно, Мужчина, 27 лет
Здравствуйте ..друг весит 65кг. Жим ногами делает 400кг 8 повторений ...можно ли заниматься с такими весами при таком весе ? Не опасно ли для позвоночника ?
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! При соблюдении техники выполнения упражнения можно делать.
Консультация фитнес-тренера на тему «Вес 65 жим ногами 400» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 15 ноября 2018
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Фитнес
Сайт
www.instagram.com/fitness_sergeyaylyarov