Консультации / Диетология

Проблема с перевариванием белка

Доброго времени суток! Уже несколько лет занимаюсь спортом: бокс, вольная борьба, а сейчас поднятие тяжестей (3 раза в неделю). Возникла такая «проблемка»: пью спортивное питание (гейнер Serious Mass 2.72 кг) 2 раза в день, после употребления гейнера и употреблении молочных продуктов, возникает метеоризм (вздутие, газы в кишечнике), наблюдаются боли в области живота. Читал множество статьей, рекомендовалось употребление ферментов, таких как ‘Панкреатин’, ‘Мезим’. Хотелось бы узнать ваше профессиональное мнение, что и как пить, как убрать дискомфорт.
Добрый день. Да, такое вполне может быть. Белковое питание практически всегда переваривается с трудом и часто вызывает такие эффекты, как метеоризм, вздутие живота, запоры и так далее. Ферменты кардинально эту проблему не решают. Можно использовать препараты, снижающие газообразование, например, на базе симетикона (эспумизан, пепсан и так далее), следить за регулярностью стула. Если плохо переносите молочные продукты - лучше вообще их не употреблять в пищу.
Консультация врача-диетолога на тему «Проблема с перевариванием белка» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Саратовский государственный медицинский университет
Подробности

Врач-терапевт с 2006 года. Гастроэнтеролог.

Участник конференций по общей терапии, гастроэнтерологии, терапии боли и восстановительным методикам, диетотерапии. Участник XIX Ежегодного образовательного курса «Внутренние болезни: обзор и новые достижения» (Columbia University Medical Center (Нью-Йорк, США).

Сфера профессиональных интересов: ОРВИ, острые вирусные и бактериальные инфекции верхних дыхательных путей (в том числе у беременных женщин), заболевания ЖКТ, диетотерапия, восстановительная медицина, ревматологические заболевания.

Телефон для записи: +7 (499) 322-30-03 (клиника "Натали-мед" в Строгино).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Проблемы с животом
Здравствуйте. Нам 3,5мес. До сих пор мучаемся из -за живота...Особенно ночью. Сейчас на ив. Были почти до 3мес на гв. С рождения очень сильно срыгивает. И до сих пор. Смесь...
Проблема с туалетом
Дочери почти три месяца без моей помощи некакает тужится очень долго и усердно потом плачит приходится помогать пользуюсь свечами глицерин либо ватной палочкой с вазилином!Бывает так что кусочик свечи немного...
Помогите с выбором смеси
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста у ребенка (нам 5 месяцев)аллергия на обычные смеси и на гипоаллергенные, также и на кисломолочные. Ест кабриту на козьем молоке аллергии нет, но вот стул зеленый и...
Начиная с осени этого года начались проблемы со стулом
Сыну 1 год 8 месяце. Начиная с осени этого года начались проблемы со стулом. Какаем через два дня на третий. Что делать? Спасибо.
Подскажите пожалуйста что нам делать если сыночек 1год 4мес почти с...
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что нам делать если сыночек (1год 4мес) почти с самого рождения (тогда немножко выпивал чай "плантекс") отказывается пить воду, разные компоты, чаи, только пьет постоянно соки. Смесь...
Подскажите как должен питаться ребенок и чем с годовалого возраста
Подскажите, как должен питаться ребенок и чем с годовалого возраста?
Скажите пожалуйста у меня ребенку 14 месяцев и у нас проблема с апп...
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, у меня ребенку 14 месяцев и у нас проблема с аппетитом. Пить ему даю не много. Подскажите, пожалуйста, правильный режим питания и меню.