Консультации / Фитнес

Живот

анонимно, Мужчина, 18 лет
Здравствуйте, я парень мне 18 лет, рост 183 вес 73. Проблема вся в животе и боках, как этого избавится? Что для этого нужно?
К вопросу приложено фото
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Нужно пересмотреть свое питание. Ограничте жирные, переработанные продукты, полуфабрикаты, сладости, газировки. Добавьте физическую активность, ходьба, бег, силовые тренировки, плавание и др. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Живот» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 26 апреля 2018
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Фитнес
Сайт
www.instagram.com/fitness_sergeyaylyarov