Консультации / Фитнес

Аква-аэробика с больными коленями

анонимно, Женщина, 27 лет
Добрый День. подскажите, можно ли заниматься аква-аэробикой при начальных проявлениях артроза? также имеется дегенеративные изменения мениска 2 ст и повреждение передней крестообразной связки. можно ли прыгать в воде при таком заболевании, в т.ч. с гантелями?заранее спасибо!
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте! Вы можете заниматься плаванием, но только после лечения. Что касается аквааэробики, то Вам следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Консультация фитнес-тренера на тему «Аква-аэробика с больными коленями» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 30 марта 2018
О консультанте
Специализация
Диетология, Спортивное питание, Фитнес
Сайт
taplink.cc/gennady_rudykh
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный диетолог. Член Национального общества диетологов. 

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.