Консультации / Психология и психиатрия / Фобия публичных выступлений

Фобия публичных выступлений

Здравствуйте. На протяжении нескольких лет мучаюсь неспособностью выступать на публике. Допустим прочитать доклад или отрывок из текста перед классом, рассказать стих или ответить у доски. Меня сразу охватывает паника, спирает дыхание, во рту каша, руки чуть ли не трясутся, заикаюсь, такое чувство, будто бы я на грани от того, чтобы разрыдаться. Каждый раз после такого "выступления" чувствую себя ужасно, хочется провалиться под землю, порой даже начинаю плакать. Пробовала успокаивать себя, но паника всё равно меня заставала. Из-за этого пытаюсь избегать ответов на уроке, прикрываясь тупыми оправданиями по типу "у меня болит горло, я не могу". Подскажите, пожалуйста, что с этим делать и стоит ли обращаться к врачу. Может ли это быть проявлением социофобии?
Здравствуйте! Да, в общем, это можно назвать социофобией, а состояние во время выступления - панической атакой. Преодолевается такой страх методами когнитивно-поведенческой/бихевиоральной психотерапии в сочетании с медикаментозным лечением или без него. Конечно, лучше обратиться к специалисту - врачу-психотерапевту или психологу.
Консультация психотерапевта на тему «Фобия публичных выступлений» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала «Наша Психология», член общественной организации «Российское общество психиатров».

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 (495) 255-73-36 (г. Москва). При записи на прием просьба на вопрос об источнике/способе получения информации о враче или клинике указывать - «консультация самого доктора Юрова». 

 

Задать вопрос
Похожие вопросы
Дочери 6 лет стесняется взрослых и публичных выступлений
Добрый вечер! Ситуация с дочерью такая: дочери почти 6 лет (через 2 месяца исполнится), ходит в старшую группу детского сада. С детьми контакт хороший. Но выступления на утренниках до неё...
Страх публичного выступления
в школе я была забитой серой мышью и козлом отпущения, очень сильно боялась выступать перед классом, но не стих рассказывать, а пересказ, на уроке истории меня даже учительница не спрашивала,...
БОязнь публичных выступлений
У дочери 12 лет проблема: она боится отвечать в школе у доски устно. Из-за этого проблемы с оценками. Письменные работы пишет "отлично", как только надо выйти к доске - боится,...
Публичные выступления
Здравствуйте. Мне 29 лет. Недавно начал выступать на сцене, т.е. на лекциях. С четкостью речи или с дикцией (не разбираюсь в понятиях) у меня не очень. С детства не приучили....
Боюсь публичных выступлений, и муж ведет себя неадыкватно
Здравствуйте, доктор! У меня проблема в следующем: мне 27 лет, человек, вроде, не глупый, окончила университет, но вот недавно была свадьба брата, что стало последней каплей. Надо было сказать тост,...
затянувшаяся депрессия, отсутствие чувств
Добрый день. Мне 29 лет. Решила написать Вам, возвожно я смогу получить ответ на решение проблем, которые присутствуют в моей жизни на данный момент (хотя о чем-то догадываюсь). Попробую описать...
Изменилось поведение
Здравствуйте Мне 21 год. " 2 года назад я лечилась от депрессии. Все прошло хорошо. Все это время я примеряла на себя новый тип мышления, более позитивный. Жизнь успокоилась, все...