Худеть в гипсе - реально
анонимно, Женщина, 28 лет
Здравствуйте! Мне 28 лет, сейчас после неудачного падения лежу в гипсе после операции, через месяц-два будет еще одна плюс период реабилитации, который тоже не располагает к нагрузкам. В свое время сбросила со 141 до 90, сейчас вес 99 и стрелка весов упорно лезет вверх. Хочу сбросить вес хотя бы до 80 кг или хотя бы не набирать, в первую очередь для того, чтобы не нагружать оставшуюся ногу. Помогите мне, пожалуйста, с подбором питания и советами. Заранее спасибо.
Отвечает Максимова Марина Петровна
эндокринолог
Здравствуйте , можете делать становую нагрузку, обеспечит хороший выброс СТГ и вес уйдёт , и масса будет
