Понижен гемоглобин 8 8 г дл

Здавствуйте у меня пониженный гемоглобин. Начала пить Fernicsil. Что еще можно сделать, чтобы побыстрее повысить уровень гемоглобина. Анализ: - гематокрит - 30,2% (реф 34,1 - 44,9) - гемоглобин - 8,8 г/дл (реф 11,2 - 15,7) - эритроциты - 5,13 млн/мкл (реф 3,93 - 5,22) - MCV - 58,9 фл (реф 79,4 - 94,8) - RDW-CV - 19,7% (реф 11,7 - 14,4) - MCH - 17,2 пг (реф 25,6 - 32,2) - MCHC - 29,1г/дл (реф 32 - 36) - тромбоциты - 580 тыс/мкл. (реф 150 - 400) - лейкоциты – 8,42 тыс/мкл (реф 3,98 - 10,04) - нейтрофилы (общ число) – 50,0% (реф – 34 - 71,1) - лимфоциты – 37,2% (реф 19,3 - 51,7) - моноциты – 7,7% (реф 4,7 - 12,5) - эозинофилы – 4,4% (реф 0,7 - 5,8) - базофилы – 0,7% (реф 0,1 - 1,5) - нейтрофилы (абс) – 4,21 тыс/мкл (реф 1,56 - 6,13) - лимфоциты (абс) – 3,13 тыс/мкл (реф 1,18 - 3,74) - моноциты (абс) – 0,65 тыс/мкл (реф 0,24 - 0,8) - эозинофилы (абс) – 0,37 тыс/мкл (реф 0,04 - 0,36) - базофилы (абс) – 0,06тыс/мкл (реф0,01 - 0,08) - СОЭ – 19 мм/ч (реф – менее 20) (Обычно бывают обильные месячные и ПМС в первый день, пью ибупрофен, иногда 2 таблетки в течении дня. Обильность бывает 2-3 дня, потом 2-3 дня намного меньше.) Спасибо заранее