Консультации / Психология и психиатрия

Как научиться получать оргазм

Мне 38. Было три мужа, более 50 мужчин. Никогда не испытывала оргазма. Всегда имитировала, потому что не знала, какие должны быть ощущения, не хотелось обидеть и думала, что со временем придёт ко мне само. Но не пришло. В 30 лет попробовала мастурбировать под порновидео, пальцем. Дохожу до какого-то внутреннего пика напряжения и больше не могу, отдёргиваю руку. Расставшись с очередным мужем, я решила, что нужно научиться получать удовольствие самой, независимо ни от кого. А потом это распространится и на отношения. Много прочитала здесь, спасибо за Ваши развёрнутые ответы! Поняла, что нужно купить вибратор. Пока возможности нет. Два дня пробую получить оргазм от струи душа, лежу на спине. Наступает приятный, но очень нестерпимый по ощущениям, острый момент, и я отползаю от струи... Подскажите мне, пожалуйста, Валерия, что делать - нужно перетерпеть этот момент? Как-то дышать по-особенному? Или я не то что-то делаю? Или несколько дней подряд побыть с душем - привыкнуть, что ли...? Живу очень далеко от Вас, посетить Ваши тренинги нереально....
Добрый день! Как Вы правильно заметили- для того, чтобы получать оргазмы с мужчиной, первоначально нужно научиться самостоятельно получать удовольствие. Для того, чтобы изначально понять от чего случаются оргазмы и как пробуждать свои эрогенные зоны, рекомендую тренинг "Развитие женского оргазма" в центре Secrets. Расстояние не помеха, так как он есть и в видеоформате, доступ из любой точки мира при наличии интернета.
Консультация психотерапевта на тему «Как научиться получать оргазм» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Институт психологии им. Л.С. Выготского
Место работы
Центр семейного и сексуального образования "Secrets"
Подробности

Психолог, сексолог, секс-коучер. Директор центра семейного и сексуального образования "Secrets".

Является автором и соавтором множества уникальных программ, которые позволяют женщинам развить свою чувственность и сексуальность, улучшить сексуальное здоровье и гармонизировать интимные отношения. В частности:

  • "Вагинальный секс, как искусство"
  • "Женский оргазм пробуждение"
  • "Мужской оргазм в твоих руках"
  • "Тренировка интимных мышц"

Образование:

  • 2004 г. — Институт психологии им. Л.С. Выготского, психолог.
  • 2008 г. — повышение квалификации "Психологическое консультирование в сексологии" НОУ ВПО "Академия социально-экономического развития".
  • 2009 г. — сертифицированный инструктор по развитию интимных мышц по системе Вагитон.
  • 2012 г. — повышение квалификации "Сексология и коррекция супружеских дисгармоний" Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
  • 2015 г. - сертификация American College of Sexologists
Задать вопрос
Похожие вопросы
Как научиться получать оргазм
добрый день! вот моя проблема. мне 33 года. замужем 12 лет двое детей. ни разу не испытывала вагинального оргазма. ни с мужем ни до него ни с помощью вибратора. только...
Как отучиться от привычки получать оргазм с вибраторм как долго может продлиться отвыкание
Здравствуйте, меня долго мучает тот факт, что я не могу получить оргазм с мужчиной даже при очень сильных усилиях партнера. Дело в том, что я была замужем 3 года. В...
Можно ли с помощью фаллоимитатора научиться получать оргазм с живым мужчиной? И как отучиться от вредной игрушки (типа вибратора)? Аноргазмия
Здравствуйте. Я девушка, 22, и только полгода как живу половой жизнью с мужчиной, она у нас пока не регулярная, в среднем раз-два в месяц получается, и для меня каждый раз...
Как научиться получать вагинальный оргазм
Здравствуйте. Дело в том что я уже два года встречаюсь с парнем но он ни разу не смог довести меня до оргазма. Сама себе я могу доставить удовольствие но во...
Как получать оргазм в разных позах
Добрый день уважаемый Юрий Петрович, мне 29 лет, половую жизнь веду с 18 лет. Моя проблема, что во время полового акта оргазм получаю только в положении сверху. Так как с...
Как научиться получать удовольствие от секса?
Здравствуйте! Мне 23 года,мужу 25,знакомы 4 года,поженились 2 года назад. До меня супруг встречался с двумя девушками,но до секса у них не доходило,я у него в этом плане первая. Он...
Как научится испытывать оргазм ?
Лет до 30 я вообще не испытывала оргазма,сейчас мне33. Потом я решила,что мне вначале надо самой исследовать свое тело, понять как можно испытать оргазм. В итоге я научилась получать его...