Психология и психиатрия

краснею

здравствуйте. моя проблема состоит в том, что я очень стеснительный человек и постоянно краснею. краснею, когда со мной кто-то начинает разговаривать, когда кто-то на меня смотрит, а если допустила какую-то ошибку или меня кто-то оскорбит вообще заливаюсь краской и не могу ничего сказать в ответ. самооценка ниже плинтуса, устала так жить очень... хочется быть смелой, уверенной в себе девушкой, которая может легко общаться абсолютно со всеми людьми без исключения, которая может ответить на хамство и грубость достойно, а не покраснеет и просто промолчит... на этом фоне у меня проблемы в личной жизни, не могу ни с кем познакомиться, потому что чувствую себя не уверенно, когда начинаю со мной разговаривать, не важно кто (друзья, коллеги, просто незнакомые люди), у меня начинает бешено колотиться сердце, потеют ладони, голос начинает дрожать и лицо заливает краска. пробовала заниматься аутотренингом, но результатов никаких. помогите мне пожалуйста, я уже совсем отчаялась...
Здравствуйте. Проблема не редкая, к психотерапевтам и психологам регулярно обращаются люди с подобным запросом. Как правило, курса психотерапии бывает достаточно, чтобы забыть о проблеме навсегда. Но важно понимать, что решение задачи требует не разовых консультаций, а полноценного курса.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «краснею» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Красный плоский лешай
Здравствуйте, моему сыну 5 лет назад поставили диагноз красный плоский лешай, из-за этого его комисовали из армии. По прибытию домой у него все прошло и вот снова появились пятна. Я...
Красные родинки по всему телу
Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, как избавиться и предотвратить появления красных родинок на лице и теле? Раньше их было не много, но с прошлой осенью кол-во стало резко увеличиваться, родинки стали...
красные пятна на теле
у сына , ему 17 лет, уже 1,5-2 года , впервые появилось когда были на море,после приема ванны или душа на теле появляются красные пятна с легким зудом, которые спустя...
красный нос
Здравствуйте. у меня такая проблема. около года назад стал изредка краснеть концик носа. иногда вообще приобретал бордовый оттенок. алкоголь пью редко, заболеваний почек и печени нет. а в последнее время...
Красные родинки
Добрый день ! У меня на теле (почти везде) все больше и больше появляются мелкие красные родинки. Самая крупная на животе иногда темнеет. Можно ли от них избавиться, и опасно...
Красные пятна а кисти рук.
Здравствуйте, Уважаемая Юлия Валерьевна! Меня зовут Жанна. Мне 24года. У меня такая проблема: Две недели назад у меня на кисти рук появились красные пятна с мелкими пузырьками, не помню после...
Близко к коже кровеносные сосуды на лице(красные щёки)
Здравствуйте.Хотелось бы проконсультироваться.У меня с амого детства красные щёки, никаких алергий, просто близко к коже расположены сосуды кровеносные.Можно ли с этим что то сделать.А то постоянно приходится пользоваться кремпудрой ,чтоб...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.