Сердце или психосоматика

Добрыйдень! Чуть больше месяца назад, проснувшись утром и плотно позавтракав, я ощутила несильную боль чуть ниже сердца. Прилегла, стало нарастать чувство сильного страха, поднялось давление до 165/100, пульс 120, похолодели и онемели руки и ноги, кружилась голова, было ощущение что теряю сознание. Вызвали скорую, выпить кроме большого количества валерьянки было нечего. Скорая приехала спустя час, давление нормализовалось к этому времени. Отвезли в больницу, взяли анализ крови, сделали кардиограмму и рентген грудной клетки - все в норме. Сказали отдыхать и не нервничать. Решили что может быть проблемы с поджелудочной. Села на диену, исключила алкоголь, не курю. В течение месяца, примерно несколько раз в неделю все повторяется. Болей нет обильных, есть страх, пульс высокий, частое мочеиспускание, преимущественно ночью, иди перед тем как заснуть или это состояние будит ночью. Все это происходит не в России, поэтому я до конца года не смогу обратиться к врачу. Вот сейчас 4:40 утра и я с 2:30 не сплю- проснулась в поту, колотилось сердце и страх. Давление 140/85, пульс 95, выпила валидол, немного стало спокойнее, но спать не могу, чувство сдавленности в груди, страх и учащённое сердцебиение. Вопрос, если кардиограмма в норме, можно ли исключить проблемы с сердцем? Год назад делала УЗИ сердца (общее обследование) - все отлично. Валериана не действует, со сном проблемы. Предстоит длительный перелёт, очень волнуюсь что с сердцем станет плохо.