Консультации / Фитнес

Худеть или набирать

анонимно, Мужчина, 27 лет
добрый день рост174 вес80кг начал ходить в зал. как мне заниматься сначало похудеть надо? или на набор мыш.массы заниматься? зарание спасибо
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте! Ваш вес в норме, худеть не надо.
Консультация фитнес-тренера на тему «Худеть или набирать» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 25 ноября 2017
О консультанте
Специализация
Диетология, Спортивное питание, Фитнес
Сайт
taplink.cc/gennady_rudykh
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный диетолог. Член Национального общества диетологов. 

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.