Шум звон в ушах более двух лет

Здравствуйте, меня зовут Владислав, мне 22 года. Беспокоит шум ( звон в ушах) , в 2013 году были ЗЧМТ - ушиб головного мозга 1 степени и через пару месяцев сотрясение головного мозга 1 степени. Сделал МРТ головного мозга, шейного отдела позвоночника и узи сосудов шеи. Головной мозг: На Т1, Т2 ВИ, FLAIR, ДВИ срединные структуры не изменены. В веществе головнога мозга очаговых изменений не выявлено. Желудочковая система не расширена. Боковые желудочки мозга незначительно асимметричны, D>S. Признаки блока ликвора нет. Базальные цистерны в объеме не увеличены.Турецкое седло обычных размеров. Хаизмальная область, гипофиз не изменены. Шишковидная железа не увеличина, без видимых объемных образований. Внутренний слуховой проход нормальной ширины с обеих сторон. Мозолистое тело сформировано правильно, не изменено. Субарахноидальное пространство незначительно расширено, неиболее по конвексу теменных долей. Миндалины мозжечка расположены обычно. Структура орбит и глазных яблок не изменена. Слизистая оболочка верхнечелюстных пазух незначительно утолщена, слева определяются единичные кистозные образования до 0,9х1,4 см ( в области передней стенки). Отмечается повышение интенсивности МР-сигнала на Т2-ВИ от единичных каверн правого сосцевидного отростка (поствоспалительные изменения?). Пневматизация предаточных пазух носа, каверн сосцевидных отростков сохранена. Носоглоточная миндалина незначительно увеличена в размерах, в толще ее имеются кистозные включения округлой и овоидной формы до 0,5 см в длиннике. Заключение МР- признаки незначительно выраженной наружной гидроцефалии. Мелкие кисты слизистой левой верхнечелюстной пазухи. Шейный отдел позвоночника: На Т1, Т2 ВИ шейный лордоз сохранен. Не исключается дислокация С3 позвонка кзади на 0,2см. Высота и сигналы на Т2 ВИ от межпозвоночных дисков снижены. Спинной мозг расположен обычно , до 0,7х1,3 см в поперечнике на уровне С4-С5, с неизмененным сигналом на всем протяжении. Медианная протрузия С3/4 до 0,2-0,3 см по дуге широкого радиуса с деформацией дурального мешка, дуральных воронок с/м нервов. Грыж мезпозвоночных дисков не выявлено. Дугоотростчатые суставы и желая связка не изменены. Переднезадний размер позвоночного канала до 0,9 см в сегменте С3/4, в остальных сегментах шейного отдела до 1,0 см. ВЫсота тел позвоночника сохранена. Сигналы от костного мозга не изменены. Паравертебральные мягкие ткани не изменены. Заключение МР- признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника, дорзальной дислокации С3 позвонка. Протрузия межпозвоночного диска С3/4. Признаки анатомической узости позвоночного канала. Для исключения нестабильности в сегменте С3/4 рекомендовано: рентгенография шейного отдела позвоночника с функциональными пробами. Узи отделов магистральных артерий головы: Сразу заключение : Структурных изменений на момент обследования не выявлено. Геодинамических нарушений на момент обследования не выявлено. Можно ли сделать вывод, что шум (звон) в ушах у меня из-за вышеперечисленных неисправносятх организма?! Протрузия обязательно перерастает в грыжу?! Можно ли заниматься физическими упражнениями ( отжимание, подтягивание на турнике, на брусьях)?