Консультации / Фитнес

Боль при растяжке

Здравствуйте! Вот уже несколько месяцев при растяжке возникает тянущая боль в правом боку и в ноге в области паха. Ходить не больно, но если делать выпады, боль появляется. Скорее всего растяжение паховой связки. Если так, то за сколько по времени должно пройти? Как лучше лечить? Какие лучше процедуры, которые ускорят лечение? Спасибо
Здравствуйте! При растяжении длительные беспокойства маловероятны. Рекомендую Вам очно обратиться к хирургу для осмотра. Физические нагрузки лучше до визита к доктору не выполнять.
Консультация фитнес-тренера на тему «Боль при растяжке» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 20 августа 2017
О консультанте
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный диетолог. Член Национального общества диетологов. 

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.