Консультации / Фитнес

Грыжа белой линии живота

анонимно, Мужчина, 18 лет
Добрый день) у меня грыжа белой линии живота мне 18 лет, она меня не беспокоит размером 1.0-1.0, можно ли продолжить тренировки по тяжёлой атлетике и соблюдать режим питания тоесть через 2 часа потреблять пищу
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Здравствуйте! Можно ли тренироваться тяжелой атлетикой - ответ должен дать хирург. В тренажерном зале можно, но штанга требует взрывных максимальный усилий - желательно объективное обследование и заключение лечащего специалиста. Принимать пищу можно и раньше, закрывая углеводное и белковые окна. Можно сразу после тренировки протеин с 2,5 гр лейцина и 1 ч.л. сахара. Желаю удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Грыжа белой линии живота» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 16 мая 2017
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес