Консультации / Фитнес

Убрать фартук

Антонина Баева, Женщина, 30 лет
3 недели в зале. 1день-ноги 2 день-верх 3 день-пресс ,ягодицы 20минут интервального бега в конце тренировки сколько времени требуется для сдвига с мертвой точки? ноги отекли,стали бугристыми.живот стал только чуть-чуит упругим.
К вопросу приложено фото
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте! Через месяц правильных тренировок уже можно увидеть изменения.
Консультация фитнес-тренера на тему «Убрать фартук» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 24 апреля 2017
О консультанте
Специализация
Диетология, Спортивное питание, Фитнес
Сайт
taplink.cc/gennady_rudykh
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный диетолог. Член Национального общества диетологов. 

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.