Стоит ли нагружать сердце после простуды

Добрый день. Дело в том, что сегодня у меня очень важные и длительные (3 часа интенсивной физической нагрузки) соревнования по баскетболу, а ещё позавчера у меня была температура 37.8. Вчера и сегодня чувствую себя прекрасно, температура нормальная. Слышала о том, что после болезни сердце нельзя нагружать какое то количество времени и колеблюсь, может не учавствовать? Подскажите, как быть? Стоит ли участвовать? Грозит ли это здоровью?