Фитнес

Плавание и футбол

Добрый день вот уже 2 месяца занимаюсь футболом и плаванием по воскресеньям. Футболом занимаюсь с 9 утра до 11 и после этого плаваю с 11:15 до 12:00. Иногда после футбола чувствую замирания сердца . Делал ЭКГ , эхо кг и холтера , все в пределах нормы , подскажите можно ли совмещать в один день два этих упражнегия
Здравствуйте! Если есть возможность, то, конечно, лучше тренировки разделить на разные дни. Не стоит загонять свой организм так сильно.
Консультация фитнес-тренера на тему «Плавание и футбол» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный нутрициолог.  Член Национального общества диетологов. 

Диплом с отличием и сертификат о прохождении курсов ассоциации профессиональных тренеров Америки «Muscle&Fitness» по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2013 год).
В 2017 г. прошел обучение по программе «Спортивная диетология» в Профессиональной школе бодибилдинга и фитнеса (г. Москва).

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Закатывается в плаче и краснеет
Добрый вечер! Такой вопрос, ребёнку почти 4 месяца, сходили к неврологу (второй раз) После первого похода проделали общий массаж. На повторном приеме (другой врач) ребёнок испугавшись закатился в плач, увидев...
Двустворчатый аортальный клапан недостаточность 1-2 степени
Уважаемый Антон Владимирович, читаю вас иногда в фейсбуке и на Вондерзине очень понравилась статья про заложников тонометра - узнал себя в некоторых ситуациях) Хотелось бы узнать ваше мнение вот по...
Детские истерики
Сыну 10 лет. Очень нервный, каждый день истерики. Начинается с вопросов "я отравился?" Или " я плевался на икону или нет? Если плевался, то бог меня накажет, тогда убейте меня,...
Помогите проблемы с ССЗ
Здравствуйте,мне 18 лет.В ходе обследования у меня обнаружили пмк-1 степени,дополнительная хорда левого желудочка и дисфункция синусового узла.Возможно это было ещё и в раннем возрасте.Пульс в покое 38-43 уд/мин,после нагрузки 52-58...
Через сколько можно заниматься спортивным плаванием после операции Варикоцеле?
Через сколько можно заниматься спортивным плаванием после операции Варикоцеле (2 степень)? Прошло уже более 3 месяцев. Шов затянулся. Операцию делали методом Иванисевича. Сказали: "Ограничить физ. нагрузки на 2 месяца." В...
АН (1 стадии
Здравствуйте. Меня зовут Александр, мне 22 года. В плане спорта я очень разностороний человек. Занимаюсь как любитель футболом, плаванием, пауерлифтингом и пробую себя в других различных видах. Примерно год назад...
миграция водителя сердечного ритма
мальчику 8лет.При рождении выявили дополнительную хорду.В течении 8 лет выслушивается шум в сердце.Сейчас на кардиограмме в покое миграция водителя сердечного ритма по предсердиям с ЧСС 75-85 в 1мин.Вертикальная электрическая позиция...