Плавание и футбол
анонимно, Мужчина, 21 год
Добрый день вот уже 2 месяца занимаюсь футболом и плаванием по воскресеньям.
Футболом занимаюсь с 9 утра до 11 и после этого плаваю с 11:15 до 12:00. Иногда после футбола чувствую замирания сердца . Делал ЭКГ , эхо кг и холтера , все в пределах нормы , подскажите можно ли совмещать в один день два этих упражнегия
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте!
Если есть возможность, то, конечно, лучше тренировки разделить на разные дни. Не стоит загонять свой организм так сильно.
