Консультации / Диетология

Морбидное ожирение

Здравствуйте. Мне 28 лет, рост 165 см, вес 117 ±2-3кг, работа сидячая за компьютером, но иногда приходится побегать по стройке. Часто питаться не выходит, в основном завтрак легкий, обед пара фруктов, ужин тоже стараюсь легкий. Стараюсь ограничивать в количестве еды за раз. Вопрос в следующем: если вместо перекусов и даже возможно ужина использовать концентрированный протеин, который применяется спортсменами при наращивании мышц. Его энергетическая ценность на 37г: 27,7г белка, 1г жиры, 1.8г углеводов, 115 ккалорий + масса разных аминокислот. Я понимаю, что этот белок может при переизбытке начать также накапливаться как и углеводы, и есть мысль добавить несколько занятий на кардиотренажере по 20-30 минут каждое занятие. Количество занятий зависит от дня в какой оно идет. Есть ли смысл во всем этом? Спасибо За внимание.
Здравствуйте , желательно вместо перекусов использовать углеводы( фрукты, молочные продукты) ,а протеин оставить на ужин, постараться все же устраивать 4- 5 разовый приём пищи и обязательно добавить физические нагрузки и возможные процедуры по устранению объёмов жировой ткани,- все это может входить уже с специальные программы снижения веса, желательно под контролем не только диетолога, а эндокринолога.
Консультация врача-диетолога на тему «Морбидное ожирение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Казанский Государственный медицинский университет
Место работы
Медицинский "Медиарт клиник"
Сайт
Подробности

Врач-эндокринолог, косметолог.

Опыт работы более 25 лет. 

Лечение заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета I и II типа, осложнений, нарушений менструального цикла, полового созревания. Задержки роста и развития. Проблемы лишнего веса и ожирения. Разработка индивидуальных программ коррекции веса и устранение эстетических дефектов. Уход от гормонотерапии и гормонозависимости.

Телефон для записи:  8 (495) 452-14-46, 8 (499) 393-33-82, 8 (925) 393-33-82.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Изменение миокарда с признаками гипоксии
Супругу 33 года. Вес 120 кг при росте 173. Жалуется часто на боли в области сердца. Сделали ЭКГ. Результаты таковы: Частота сердечных сокращений - 97 уд/мин R - R =...
Помогите разобраться в диагнозе
Здравствуйте Елена Геннадьевна! Мне 52года ,по данным УЗИ от 21 .03. поставлен диагноз-жировой гипатоз 2 степени.УЗИ от 5.04. ставят эхопризнаки гиперплазии печени,эхопризнаки хронического холицестита. Печень прав.доля-153,лев-83,контур ровный четкий ,структура диффузная...
увеличена печень
Здравствуйте,Доктор!Мне 33 года.У меня бывают боли в области печени и я сделала узи;Печень правая доля 146 мм,левая доля 90мм.Врач сказала увеличена,что это за диагноз?Желочный пузырь 79x29 содержимое негомогенное,конкременты нет,холедох в...
УЗИ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Я сделала узи бр полости - фото УЗИ СФОТОГРАФИРОВАЛА. Общий анализ крови в норме. У меня вопрос что такое диффузные изменения в печени и поджелудочной железе? Заранее спасибо
Помогите советом.
Здравствуйте.не знаю как начать...........Меня беспокоит желудок уже около года,пил омепрозол горстями можно сказать ,в день до 4-х таблеток.Не помогает вообще,решил обследоваться.В желудке оказалась желч, назначили анализы и УЗИ фото в...
Анализ крови показывает проблемы с печенью
Добрый день! Мне 47 лет. Биохимический анализ крови показывает: АСТ-48,06ед/л; АЛТ-99,2ед/л; ГГТ-66,63ед/л; щелочная фосфотаза-186,62ед/л; СОЭ-20мм/час. УЗИ брюшной полости: увеличена правая доля печени, жировая инфильтрация печени, уплотнение стенок желчного пузыря, все...
гормоны
Здравствуйте доктор! Меня зовут Ольга, мне 36 лет, не рожавшая. У меня сейчас присутствует ряд проблем с которыми я очень хочу справиться, чтобы сохранить репродуктивную функцию организма. Диагноз:- Хр. цервицит....