Консультации / Йога / Здоровье

Здоровье

Мне 70 лет.Курю,бросить не получается.Последние два года появились проблемы с дыханием.Такое чувство,что не полностью вдыхаю воздух.Можно-ли с помощью Йоги как-то помочь своему здоровью? Или остаётся одно:"только лечь-помереть".Пульманолог ничего опасного не обнаружил и сказал,что курить бросать уже поздно.
К вопросу приложено фото
Занятия йогой могут поддержать вас, улучшить общее состояние, но надо быть внимательной к себе и лучше посещать класс для пожилых людей, нужно уважать возрастные изменения, которые происходят в вашем теле. Перед тем, как прийти заниматься, сходите к кардиологу. То, что вы описываете, выглядит как проблема ССС. Что касается курения, то бросать можно, и, с моей точки зрения, даже нужно. Я знаю, что некоторые люди в возрасте бросали курить, одновременно принимая травяные сборы или гомеопатию. Правда это стоит делать в случае, если вы действительно хотите попрощаться с курением.
Большое спасибо за ваш ответ Я живу в Германии,и, надеюсь найти курсы йоги для пожилых.Скажите,нет-ли у вас спецкурсов по йоге для пожилых.И где можно купить.Я имею ввиду типа брошюр,книг и пр. изданные вами?.Большое спасибо за ваш ответ.С уважением Галина.
К вопросу приложено фото
В Германии есть преподаватели йоги Айенгара, вы в каком городе живёте? Книжки и курсы конечно можно найти, но очень важны нюансы, связанные с особенностями именно вашего тела, а это видно только при личном контакте.
Большое спасибо за ваш ответ.Я живу в Баварии.Теперь буду искать курсы Йоги,здесь у себя.Спасибо.С уважением.Галина.
Консультация преподавателя йоги на тему «Здоровье» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Йога
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Припухлость на тыльной стороне коленей
Здравствуйте. Занимаюсь пару месяцев йогой. Вчера на занятии, как мне показалось, чуть сильнее дала нагрузку на растяжение мышц задней стороны ноги. Сегодня обнаружила легкую припухлось на задней стороне ноги (именно...
По каким критериям можно судить о мастере по йоге
Я бы хотела начать заниматься. Но городок маленький. Есть одно место где преподают хатха-йогу. Какими должен обладать тренер сертификатами и познаниями в анатомии. У меня постоянно болит поясница после родов....
Во время занятия йоги болят руки что делать
при малейшей нагрузке сильно болят суставы на запястьях и локтевые, как избавиться от этой боли? Йогой занимаюсь с октября 2016, всегда тяжело даются асаны с опорой на руки (в ладонях...
Макарасана
Здравствуйте! Я начал заниматься йогой, при выполнении макарасаны (поза крокодила) и других поз связанных с поднятием ног лежа на животе чувствую давление на нижнюю часть живота ( район лобка). я...
Йога после беременности
Здравствуйте! Занимаюсь йогой около 5 лет, из них 1,5-2 года в группе, потом сама дома, в том числе во время беременности. После выписки из роддома выпала шейка матки, точнее низко...
Можно ли было при моем диагнозе заниматься йогой
Здравствуйте! У меня гоноартроз обеих колен и межпозвоночная грыжа 4-5 позвонков. Тяжело ходить, но приходится работать. Стою на очереди на эндопротезирование коленных чашек. Врачи - травматолог и невропатолог посоветовали ЛФК....
Сарвангасана при гипотиреозе
Здравствуйте, моей маме будет 64, у нее гипотиреоз, можно ли ей включить сарвангасану в утреннюю гимнастику? Хотя бы со сложенным одеялом под плечами. Правильно ли я понимаю, что при гипотиреозе...