Консультации / Фитнес / Боль в мышцах опорно-двигательного аппарата

Боль в мышцах опорно-двигательного аппарата

Здравствуйте! Беспокоит боль в в икроножной мышце, задней поверхности бедра, в ягодичной мышце, и передней поверхности бедра. Причина, интенсивные занятия спортом. Кросфит. Силовые виды спорта. В тренировочном плане присутствовала и заминка и растяжка. Применялись гаколенники. Терапевты говорят что должно пройти само. Но она не проходит. Мазал мазью лошадиная сила- не помогло. Боль не сильная, немного ощущается при ходьбе, а так же при нажатии на мышцу. Вопрос. Что делать. Какие лекарства попить. Какие мази можно применить. Что делать как убрать болезненные ощущения совсем.
Здравствуйте! Боли при перегрузках, в связи с повреждением мышечных волокон, могут длиться до 2 недель. Судя по множественной локализации болей, причиной, с большой долей вероятности, являлась перетренировка по интенсивной методике кроссфита. Попробуйте мазь траумил и препарат бромелайн, в течение недели боль должна полностью пройти. Желаю удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Боль в мышцах опорно-двигательного аппарата» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес
Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Подробности

Высшее медицинское образование, дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат).

Соавтор научных медицинских публикаций.

Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина

Индивидуальный контроль и анализ тренировок, ежедневная мотивационная поддержка, подбор спортпитания и добавок, слежение за здоровьем через интернет.

Телефон для записи: : +49 163 4719865.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Муж сказал что лечит свои нервы но мне кажется что дело совсем в друго
Здравствуйте.Скажите пожалуйста,стоит ли беспокоиться? Случайно увидела,что муж принимает капсулы "Лирика" и таблетки "Фенибут".Что это значит? Это легкие наркотики?
Боль в левой ноге
Здравствуйте.Меня зовут инна.Скоро будет 29 лет.Я сама врач узд. Но вот в травматологии полный ноль.Хотелось бы узнать ваше мнение. С мая 2014 года стали болеть коленные суставы при ходьбе долгой,подъеме,спуске...
Боль в коленном суставе
Здравствуйте! У моей жены следующая проблема. В 1991 году была проведена операция на правом коленном суставе (артротомия, удаление жирового тела Гоффа). Долгое время после этого колено не беспокоило, в 2007...
Сильная боль в плече
Здравствуйте. Мне 27 лет. Беременность 28 недель. Три дня назад стали мучать сильные боли в левом плече. Раньше болей в плечах и вообще в спине не было. Даже в первую...
У моего мужа острая, не проходящая боль в пояснице в течении 7 дней
Здравуствуйте! Спасите советом! Вот описание ситуации с его слов: Неделю назад. Перемещал в согнутом состоянии тяжелые предметы. При разгибании возникло ощущение боли в поясничном отделе. Боль не резкая, терпимая. Таскать...
Правое плечо, в результате неудачного подъема руки, стало ограничено в движении.
Это произошло в апреле 2011г.В начале не могла отвести руку за голову. Потом эта функция наладилась, но ограничение в руке осталось. Особенно боль чувствуется при отводе руки назад.В сентябре обследовалась....
Боли в спине
Здравствуйте! Мне 43 года, на протяжении 3 лет страдаю от боли в позвоничнике, иногда появляются боли в шейном, грудном и поясничном отделах. Поставлен диагноз остеохондроз поясничного отдела и коксиоартроз 2...