Расшифровка кардиограммы и рекомендации

Добрый день! Во время консультации в центре здоровья выявили умеренную гипоксию миокарда, отправили на дообследование в поликлинику. В поликлинике сделали ЭКГ, но его описание какое-то очень скудное. Не могли бы вы расшифровать его как-то подробнее. Из жалоб бывает пару раз в год покалывание, которое снимается валидолом. Последнее время есть ощущение дискомфорта, "сердце не на месте". Бывает одышка, немного отекают ноги (к вечеру следы от носков). Год назад вроде бы была норма, непонятно с чем связаны изменения. Могу предположить что осенью взялся заниматься фитнесом, дал кардионагрузку, вероятно очень резко (зумба). Это могло сыграть? Также грешу на прививку от гриппа, Гриппол Плюс, тоже осенью. Больше вроде ничего за год не было, кроме хронической усталости. Я понимаю, что скорее всего нужны еще какие-то дообследования, но наверно уже что-то можно сказать по ЭКГ?