Какие соки можно и нельзя пить при гипертонии

Здравствуйте! У меня повышенное давление. При этом есть и полнота. На руках сейчас эпикриза нет, но после обследования выявили повышение холестерина. Как-то особо ничего не рекомендовали. Выписали лекарства и сказали до свидания. Пытаюсь придерживаться диеты. Не кушать жирное, жаренное и тд. И хотелось бы с помощью соков понижать уровень холестерина. Читал , что в этом деле очень хорошо помогает виноградный сок. Для чистки сосудов. Но при этом пишут, что он повышает давление. Так ли это? В общем, хотелось бы узнать, какие соки можно употреблять для чистки сосудов, чтобы при этом давление не повышалось. Спасибо!