анонимно, женщина, 33 года
до беременности занималась иогой 3 месяца. сейчас прошел месяц после родов путем кс. хотелось бы дома самостоятельно начать некоторые упражнения. когда можно начать заниматься иогой после кс?
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Когда доктор скажет, что можно вернуться к обычным физ нагрузкам, тогда и можно начать заниматься.
