анонимно (Женщина, 21 год)
Обвисшая кожа. После родов имею некрасивый животик да и в добавок лишние килограммы, но с ними бороться получилось за 2,5 месяца я скинула больше 10 килограмм. Но проблема в том…
анонимно (Женщина, 25 лет)
Здравствуйте. Подскажите возможно ли похудеть при занятиях кардио (4 раза в неделю, занятие минимум 40 минут-беговая дорожка, велосипед, эллипс, степпер - выбираю по самочувствию) плюс, хожу на стрейчинг и силовую…
Алена Малышева (Женщина, 30 лет)
Добрый день! Мне 30 лет. Рост 167, вес 57. Начала заниматься в тренажерном зале в феврале этого года. За 7 месяцев вес с 56 падал до 53,8 и снова начал…
Александра Харитонова (Женщина, 22 года)
Здравствуйте, хотела обратиться за помощью, руки опускаются все больше и больше. Мне 22 года, я вешу 76 кг, при росте 174 см. После родов не как не могу прийти в…
анонимно (Женщина, 19 лет)
Здравствуйте! Меня беспокоит следующее: мой вес и объемы не уходят! Мой рост 173, вес 60 кг, ог 89, от 65, об 92. Занимаюсь в спортивном зале уже 5 месяцев. Тренировки…
анонимно
Добрый вечер! Я вот по какому вопросу. Мне 18 лет. рост 158. вес на даный момент 54-55 кг (колеблется). пару лет назад сильно набрала вес после апендицита но потом скинула…
анонимно
Уважаемые специалисты, буду очень признательна за помощь. Выстраиваю схему питания и тренировок - есть некоторые сомнения, а потому буду благодарна за советы и объяснения. Задача: сбросить за несколько месяцев килограммов…
