Звон в ушах

Здравствуйте, у меня проблема в ушах звон стоит уже с 2014 г с сентября, это было в стрельбах в армию когда я служил, рядом с левой и справо сослуживцы мои сидели расстоянием 50 см сказать с первой стрельбы сразу 2 ухо заглохли и звон остался до сихпор, и я не обращался к врачу, могу ли я избавить звон ушах? Раньше проблемы в ушах небыло, Станислав