Панические атаки ОКР Что то другое

Здравствуйте. Очень беспокоит состояние свое. Началось все с па, которые повторялись в месяц один раз, были навязчивые мысли, тошнота по утрм и ужасная каша в голове. Она кипела и просто не могла остановиться. ( навязчивые мысли насчет парня были, начинались моментально и не могла ничего поделать). Я не могла уже это все контролировать, и тогда мама меня отвела к психотерапевту, а та, посмеявшись, выписала мне антидепрессанты, сказав, что я очень много говорю и что боюсь парня потерять, а я то знала что дело не в этом. Начала пить эти таблетки (триттико, стимулотон, депакин хроно), всего лишь пару дней,но потом прошло.. чувстсвовала, что это все проходит и смогла себя настроить на это. Прошло. Навязчивости прошли и я зажила хорошей, тоесть своей обычной жизнью. Даже не вспоминала об этом. Но, в последствии ужасного скандала два дня подряд, это все началось снова. Я в итоге не могла найти себя, мне было страшно, потом чувствовала как я начинаю забывать свои важные моменты из жизни, как будто это все был сон,снова диалоги в голове, навязчивости, перед глазами ужасные картины. Я не могу вспомнить те моменты своего счастья и когда я была счастлива. Я смотрю на близких людей и не узнаю их иногда, странные ощущения.. сердцебиение, головные боли, тошнота, чувство дереализации, и то что было для меня важным и счастливым, как будто этого и не было а был сон. Я не знаю, что делать. С щитовиткой все хорошо и гормонами. Проверили на всякий. Помогите, прошу, хочу жить нормальной своей жизнью... Что делать? Как вести себя и как вернуться в свою нормвльную жизнь и вспомнить все свои переживания и т.д ?