Консультации / Фитнес / Профессиональное занятие спортом

Профессиональное занятие спортом

Здравствуйте, сын занимается хоккеем профессионально. 14 лет, каждодневные нагрузки. Знакомые посоветовали начать давать аминокислоты как доп питание т.к маловат , половое созревание не наступило.Принимает витамины супрадин. Не вредно ли это? В интернете очень разная информация на этот счёт, страшно навредить здоровью.
Здравствуйте! При отсутствии противопоказаний - не вредно, наоборот. Ежедневный профессиональный спорт - огромная нагрузка, нужно чтобы калорийность рациона полностью покрывалась, учитывая рост организма и нагрузки. Можно аминокислоты или протеин изолят сразу после тренировок, перед сном казеин. Раз в два месяца - месячный перерыв. Спортсменам важно также - магний и витамины группы B, C, E. Желаю удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Профессиональное занятие спортом» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес
Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Подробности

Высшее медицинское образование, дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат).

Соавтор научных медицинских публикаций.

Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина

Индивидуальный контроль и анализ тренировок, ежедневная мотивационная поддержка, подбор спортпитания и добавок, слежение за здоровьем через интернет.

Телефон для записи: : +49 163 4719865.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Занятия спортом при сколиозе
Здравствуйте, у меня с рождения S-образный сколиоз, на сколько я помню, нет одного хрящика в пояснице. В последний раз отклонение было на 9 градусов. Вопрос: можно ли заниматься растяжкой? в...
Кровотечение в середине цикла после занятий спортом
Здравствуйте, мне 26 лет, цикл 28 дней.На 13 день цикла я первый раз пошла в тренажерный зал(до этого несколько лет спортом не занималась вообще),там я 30 минут занималась на велотренажере...
Занятие спорта после склеротерапии
С 18 лет занимался гиревым спортом(подъём тяжестей выше головы)за ногами не следил,хотя знал о предрасположенности к варикозу...Как следствие повылазили вены на ногах,пол года назад сделал склеротерапию,сейчас всё в порядке с...
Спорт и прививка от бешенства
Добрый день! Прохожу курс прививок от бешенства. На данный момент было сделано 4 прививки. Был укушен лошадью за палец. Лошадь для наблюдения не доступна. Вопрос в следующем: сказано про ограничения...
Боль в животе при занятиях футболом
Добрый день. Сыну 14 лет, при занятиях футболом болит живот в области пупка. Диагноз с детства ДЖВП. Беспокоить боли начали 3 месяца назад. Анализ . Анализ H.PYLORY с нагрузкой –...
Возможно продолжать занятие спортом? (расшифровка ЭКГ
Доброго времени суток! Меня зовут Антон. Пол мужской. 21 год. Рост 183, вес 77 кг. Не курю. АД 140/80. Холестерин и глюкоза 3.44 и 3.6 соответственно. Проходил обследование в Центре...
профессиональные занятия спортом
Добрый день! Мой сын 1992 года рождения с первого класса занимался в спортивной школе. В настоящее время продолжает заниматься профессионально футболом. Появились боли в области поясницы после столкновения. Сделали МРТ...