Не могу отказаться от алкоголя
анонимно, Женщина, 29 лет
Здравствуйте! У меня такой вопрос. Как отказаться от алкоголя? У нас с мужем есть свой бизнес. Мы часто работаем по 17 часов без выходных, спим по 4 часа. Бизнес это-бар и магазин. Иногда в неделю один раз мы позволяем себе выпить коньяка, чтобы немного расслабиться. На следующий день я очень болею. Естественно у меня появляется раздражительность, слабость, галовокружение, невнимательность. Перед глазами все плывет. Раньше после приема алкоголя была тахикардия, теперь она прошла. Сейчас я уже 3 неделю не пью вообще. Скажите, как мне сделать так чтобы мой организм не требовал алкоголя и как можно быстро его очистить от токсических веществ. Я уже начала бегать по утрам. Что еще можете посоветовать.? Заранее спасибо...
Отвечает Кантуев Олег Иванович
психиатр, нарколог
Здравствуйте.
Первый шаг вы сделали, отказались от алкоголя самостоятельно. Теперь предстоит сделать второй шаг, обратиться к толковому врачу-психотерапевту, который поможет вам обрести необходимую мотивацию на трезвый и здоровый образ жизни. А занятия спортом, прекрасная альтернатива алкоголю!
