Консультации / Фитнес / Обувь для занятий

Обувь для занятий

Здравствуйте. Я приседаю со штангой и делаю тягу на прямых ногах. Попробовала как-то заниматься в кроссовках(сникерсах) с танкеткой 3-4см.. И мне понравилось..было очень удобно. Скажите пожалуйста.. Это плохая идея? Нельзя делать упражнения в такой обуви? Какие плюсы(если есть) и какие минусы? Спасибо большое!!! 34года, рост 165, вес 52 .Вес штанги 18кг
Здравствуйте! Подходящая обувь для упражнений с отягощениями - штангетки. Если вы не планируете сильно увеличивать вес штанги, можете пользоваться обычными кроссовками. Можете прислать мне фото вашей обуви. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Обувь для занятий» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма
Место работы
Фитнес-клуб «Альфа-Фитнес» (г.Москва)
Подробности

Тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Сертификаты РГУФК и МПГУ. Стаж работы фитнес тренером более 10 лет.

Телефон для связи: 8 (903) 585-15-85.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Кроссовки для бега
Здравствуйте,Валерий Борисович. 1.Скажите,пожалуйста,какие должны быть кроссовки для бега? У меня обычные. Беговые профессиональные пока купить нет возможности. 2. Какие упражнения делать в обуви, а какие босиком? 3.В какой обуви можно...
Помочь организму при химиотерапии для смягчения побочных эффектов
Добрый вечер! Моему мужу 67 лет после резекции сигмовидной кишки,результаты гистологии экзофитная умеренно дифференцированная муциозная аденокарцинома сигмовидной кишки рТ2рN2apMx с прорастание стенки органа до мышечного слоя. Метастазы в 4 регионарные...
Хочу и не хочу детей
Здравствуйте! Заранее прошу прощения за то, что напишу много. Очень надеюсь получить ответ. Мне 32 года, осенью исполнится 33, и у меня нет детей. 10 лет назад, когда мне было...
Боль и хруст в колене
Добрый день! Мне 31 год Три недели назад начал бегать каждый день (2.5км мин.) через две недели при беге стали возникать болезненные ощущения в правом колене под чашечкой с лева,...
Можно ли носить чешки?
Здравствуйте! Моей дочери 6 лет. На первом году жизни стояли на учете у ортопеда. Дисплазия тазобедренных суставов. Села в 7 месяцев, встала даже чуть раньше(!), пошла в 11,5 месяцев. В...
Судорога
Здравствуйте, Ирина! Часто во время занятий в тренажерном зале, в частности, когда выпоняю упражнения на ягодичные мышцы (выпады, приседания), пальцы ног сводит судорога. Чаще всего это мизинец, причем, довольно сильно,...
спорт.одежда для занятий йогой
Здравствуйте! Какую спортивную одежду и обувь лучше надевать для занятий йогой? Спасибо.